Kursangebot

Kurse - Beratung & Anmeldung

Unsere Sparten

Theater / Tanz / Ausdruck


Tanzen für Best-Ager

Training für Körper, Seele und Geist: Musik und Rhythmus in froher Gemeinschaft wecken Lebensfreude und Wohlbefinden. Tanzen ist die charmanteste Form des Trainings, von Sportärzt*innen empfohlen und für alle, die Spaß an Bewegung haben und flott auf den Beinen bleiben wollen. Der Kurs wendet sich an Senior*innen mit oder ohne Partner*in, die durch Tanzen fit bleiben wollen. Es werden Gesellschaftstänze in geselliger Form, Tänze aus aller Welt, Mixer, Mode- und Volkstänze getanzt. „Schnuppern“ möglich. Quereinstieg möglich!

Montags, 28.04.-07.07.2025 (10 Termine | ohne den 09.06.)
Kursnummer: 25-Q2-036
Gebühr: 100€
Uhrzeit: 16:00–17:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva

Bachata-Kurse

Bachata ist ein Tanz- und Musikstil, der ursprünglich aus der Dominikanischen Republik stammt und seit Jahren weltweit an Popularität gewinnt. Hits von Künstler*innen wie Aventura, Romeo Santos oder Prince Royce haben dazu ebenso beigetragen wie die Entwicklung des einsteigerfreundlichen "Bachata Moderna" und des "Bachata Sensual" mit seinen Bodywaves, der ein bis dahin ungeahntes Tanzerlebnis bietet. Quereinstieg möglich!
Bachata ist ein romantischer Tanz, bei dem das harmonische Zusammenspiel im Paar, Musikalität und Körperkoordination gefördert werden.
Die Grundschritte sind im Bachata leicht zu lernen, gleichzeitig bieten sich für Fortgeschrittene nahezu unbegrenzte Möglichkeiten der kreativen Entfaltung.

Hinweise zur Anmeldung:

Idealerweise meldet ihr euch paarweise an. Wer keine*n Partner*in hat, kann z. B. auf Facebook nach Gleichgesinnten suchen (z. B. in Gruppen wie "Bachata in Münster"). Einzelanmeldungen sind aber auch möglich.

Anfänger

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die in Bachata ganz neu einsteigen möchten. Ihr lernt alle Grundlagen, die ihr braucht, um Bachata zu tanzen und dabei eine Menge Spaß zu haben: Grundschritt, Schrittfolgen und die wichtigsten Figuren, aber auch in die Grundregeln des Führens und Folgens. Auch eine Prise musikalisches Hintergrundwissen und was Bachata ausmacht, wird euch vermittelt.

Montags, 05.05.-14.07.2025 (10 Termine | ohne den 09.06.)
Kursnummer: 25-Q2-040
Gebühr: 95€/59€ erm.
Uhrzeit: 19:00-20:15 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Hardy Jackson | Stefanie Scharle

Mittelstufe 1

Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzfreudigen, die schon den ein oder anderen Bachata-Kurs gemacht haben und die grundlegenden Schritte, Figuren und Führungselemente bereits kennen oder Tänzer*innen, die schon anderweitig viel Tanzerfahrungen mitbringen.

Dienstags, 29.04.-08.07.2025 (11 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-041
Gebühr: 95€/59€ erm.
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Hardy Jackson | Gila Kaiser

Mittelstufe / Advanced

Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen mit guten Grundkenntnissen, die ihre Technik verfeinern und anspruchsvolle Kombinationen lernen möchten. Entdecke neue Figuren, Stylings, spannendes Foot- und Partnerwork und fortgeschrittene Musicality – immer mit viel Spaß und Leidenschaft!

Dienstags, 29.04.-08.07.2025 (11 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-042
Gebühr: 95€/59€ erm.
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Hardy Jackson | Gila Kaiser

Bachata (freies Tanzen, offenes Angebot)

Nur Übung macht den Meister. Um die neu erlernten Schritte auf dem Dancefloor zu erproben, gibt es einmal im Monat unseren offenen Bachata-Übungsabend im großen Saal, bei dem alle Tanzinteressierten und Kursteilnehmenden herzlich willkommen sind.

Jeder 1. Dienstag im Monat (ab dem 01.04.2025)
Kursnummer: 25-Q1-021
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 20:00-23:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Hardy Jackson | Gila Kaiser

Swing-Shag-Tanzen

Der Shag ist ein Swing-Tanz aus den 1930er und 1940er Jahren, basierend auf frühen Formen des Foxtrott. Heutzutage wird der Shag wieder von Swing-Tanz-Anhängern studiert und getanzt, oft in Kombination mit anderen Swing-Tänzen wie dem Lindy Hop und Balboa.

Montags, 28.04.-07.07.2025 (10 Termine | ohne den 09.06.)
Kursnummer: 25-Q2-043
Gebühr: ---
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Olaf Neumann

WICHTIG: Der Kurs ist schon voll! Leider keine TN mehr möglich.

Tango Argentino - Anfänger mit Vorkenntnissen

Taucht ein in die Welt des Tango Argentino! Unser Anfängerkurs mit Vorkenntnissen vermittelt euch die Grundlagen dieses gefühlvollen Tanzes. Erlebt die Magie des Tangos von den ersten Schritten an.

Mittwochs, 07.05.-16.07.2025 (11 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-044
Gebühr: Mtl. 38€*/19€ erm.
Uhrzeit: 17:45-19:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Szusana Piene

*Rabatt für einen Zweitkurs.

Tango Argentino - Mittelstufe

Meistert die Kunst des Tango Argentino! In unserem Mittelstufenkurs vertieft ihr eure Kenntnisse und erweitert euer Repertoire mit neuen Figuren. Perfekt für alle, die ihren Tango mit Eleganz und Ausdruckskraft verfeinern möchten.

Mittwochs, 07.05.-16.07.2025 (11 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-045
Gebühr: Mtl. 38€*/19€ erm.
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Szusana Piene

*Rabatt für einen Zweitkurs.

Salsa Intermediate Advanced

Für alle mit soliden Salsa-Vorkenntnissen!
In diesem Kurs verfeinerst du Technik, Timing und Styling – mit komplexeren Kombinationen und mehr Musikalität auf der Tanzfläche.

Donnerstags, 08.05.-10.07.2025 (8 Termine ohne den 29.05. | 19.06.)
Kursnummer: 25-Q2-047
Gebühr: 73€/47€ erm.
Uhrzeit: 17:00-18:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter

Salsa Casino / Cuban Beginner

Tauche ein in die Welt des kubanischen Salsa!
In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Salsa Casino - von den Basisschritten bis zu den ersten Drehungen. Ideal für alle, die rhythmisch einsteigen und kubanisches Lebensgefühl erleben möchten.

Donnerstags, 08.05.-10.07.2025 (8 Termine ohne den 29.05. | 19.06.)
Kursnummer: 25-Q2-048
Gebühr: 73€/47€ erm.
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter

How to On2 Intermediate

Vertiefe dein Timing und Feeling auf der 2!
In diesem Kurs baust du dein Verständnis für Salsa On2 aus - mit Fokus auf Technik, Musikalität und saubere Partnerwork.

Donnerstags, 08.05.-10.07.2025 (8 Termine ohne den 29.05. | 19.06.)
Kursnummer: 25-Q2-049
Gebühr: 109€/71€ erm.
Uhrzeit: 19:00–20:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter

Shines, Styles & Musicality (Solo)

In diesem Kurs lernt ihr detaillierte Tanztechniken und Solofiguren der Salsa kennen, und wann ihr diese zur Interpretation der typischen Instrumente, Breaks und Akzente in der Musik einsetzt. Dabei vertanzen wir unterschiedliche Stile, wie z.B. Mambo, Timba, Pachanga, Son, Guaguancó, ChaChaCha oder Salsa Caleña.

Donnerstags, 08.05.-10.07.2025 (8 Termine ohne den 29.05. | 19.06.)
Kursnummer: 25-Q2-050
Gebühr: 109€/71€ erm.

Uhrzeit: 20:30–22:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter

Salsa (freies Tanzen, offenes Angebot)

Übung ist der Schlüssel zum Erfolg. Um die frisch gelernten Salsa-Schritte auf die Tanzfläche zu bringen, bieten wir einmal im Monat unseren offenen Salsa-Übungsabend im großen Saal an. Hier sind alle Tanzwütigen und Kursteilnehmenden herzlich eingeladen, mitzumachen.

Jeder 3. Dienstag im Monat (ab dem 21.01.2025)
Kursnummer: 25-Q1-022
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 20:00-22:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Benjamin Schmitter

WICHTIG: Das "Freie Tanzen" am 15.04.2025 findet nicht statt!

Traditionelle Kizomba Anfänger

3-teiliger Tanzkurs:
Entdecke die Magie von Kizomba - dem sinnlichen Tanz aus Angola!
In unserem dreiteiligen Anfängerkurs lernst du die Grundlagen dieses gefühlvollen Paartanzes in entspannter Atmosphäre. Schritt für Schritt führen wir dich durch die Basics von Haltung, Rhythmus und Verbindung. Keine Vorkenntnisse nötig - nur Lust auf Bewegung und Musik!

Für wen: Anfänger:innen ohne oder mit wenig Vorerfahrung
Mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Schuhe - und gute Laune!

Donnerstags, 10.04.-24.04.2025 (3 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-034
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr*
Ort: Benno 3
Dozent*in: Julia Martens

*Am 17.04.2025 (Gründonnerstag) geänderte Zeiten 18:00-19:00 Uhr!

Peng! Impro (Theater)

Peng! Impro spielt Improtheater in und um Münster. Wir erzählen Geschichten aus dem Nichts. Wir spielen spontan nach Euren Vorgaben. 2013 haben wir uns in Improkursen zusammengefunden und sind seitdem als unabhängiges Ensemble unterwegs. Geprobt wird im Bennohaus.

Mittwochs, 08.01.-25.06.2025 (14 Termine)
Kursnummer: 25-Q1-031
Uhrzeit: 19:00-21:15 Uhr
Ort: Benno 4
Dozent*in: Christian Berlin

Sprache(n) / Wort / Kulturen


Englisch Grundkurs mit Vorkenntnissen

Leichte Vorkenntnisse in Englisch und Lust auf Vertiefung? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Teilnehmer*innen lernen in entspannter Atmosphäre jemanden zu begrüßen/zu verabschieden, sich vorzustellen, Smalltalk zu führen und sich über persönliche Angaben auszutauschen. Hier wird man ebenfalls für Gesprächssituationen auf Reisen vorbereitet, sodass alle im Café etwas bestellen und nach dem Weg fragen können. Ein unterstützendes Aussprachetraining, ein strukturierter Grammatikaufbau und Merkfähigkeitstipps runden das Angebot ab.

Montags, 28.04.-16.06.2025 (7 Termine | ohne den 09.06.2025)
Kursnummer: 25-Q2-036
Gebühr: 70€
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Anita Pape

Gesang / Instrumentales


Chor " Your Song "

Hey, Freunde der Beat - Rock- und Popmusik! Spaß am Singen?

Your Song heißt unser Chor, und der Name ist Programm, weil sich jede*r mit ihren/seinen Lieblingssongs einbringen kann. Wir sind gerade in der Neugründung mit bereits 20 Sänger*innen. Ein perfekter Zeitpunkt "auf den Zug aufzuspringen" und uns in allen Stimmlagen zu verstärken. Wir singen gern "Oldies", und dass viele von uns auch mit diesen Songs " in die Jahre gekommen sind", sollte kein Hindernis für jüngere sein, die Spaß an dieser Musik haben.

Montags, 06.01.–30.06.25 (ohne den 03.03. | 21.04. | 09.06.)
Kursnummer: 25-Q1-010
Gebühr: 28€ mtl.*
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Dozent*in: Melvin Schulz gen. Mennigmann

*Monatliche Abbuchung | 3-monatige Kündigungsfrist

"Benn-O-ton" - Stadtteilchor im Bennohaus

Der "Benn-O-ton" Stadtteilchor im Bennohaus wurde auf Anfrage einiger Hobbysänger*innen aus dem Viertel 2022 kurz nach dem Corona-Lockdown gegründet. Unter Leitung von Michael Suhl wird ein abwechselungsreiches Repertoire von Pop-Songs in englischer, deutscher und französischer Sprache erarbeitet. Der bewegte und bewegende Spass am gemeinsamen Singen steht dabei immer im Mittelpunkt. In spannenden aktuellen Pop-Chor-Arrangements kann die eigene Stimme sowohl in rhythmischer Chorbegleitung als auch in solistischen Lead-gesängen spielerisch ausprobiert und weiterentwickelt werden. Im Moment singen wir in einer reinen Frauen-Chor-Besetzung, - es sind aber auch mutige Männerstimmen als Neu-Einsteiger herzlich willkommen! Notenkenntnisse und gesangliche Vor-Erfahrung sind nicht hinderlich, aber keine Vorraussetzung einer freudig singenden Teilnahme.

Mittwochs, 08.01.–25.06.25
Kursnummer: 25-Q1-004
Gebühr: 28€ mtl.*
Uhrzeit: 20:00–21:30 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Dozent*in: Michael Suhl

*Monatliche Abbuchung | 3-monatige Kündigungsfrist

Gitarrenunterricht

Der Gitarrenunterricht wird individuell entsprechend der Neigung, Vorkenntnisse und des persönlichen Musikgeschmacks der Teilnehmer*innen gestaltet. Mögliche Inhalte: Liedbegleitung, Notenspiel, Melodiespiel oder Flamenco. Man benötigt eine Gitarre, eine Fußbank und ein kleines Notenheft. Wird die Gitarre als Perkussionsinstrument verwendet, können auf diversen Teilen des Klangkörpers unterschiedliche Frequenzen erzeugt werden.
Wird die sogenannte "scordatura", also das "tuning" angewendet, stimmen wir das Instrument anders und es eröffnen sich uns neue, ungeahnte Klangmöglichkeiten.
Schon durch ihre Form einer 8, stellt die Gitarre das "Infinity" - Zeichen der Unendlichkeit dar.

Mittwochs, 30.04.–02.07.25 (10 Kurstage mit jeweils 6 Slots)
Kursnummer: 25-Q2-033
Gebühr: 30€ (pro UStd.)*
Uhrzeit: 13:30-18:00 Uhr (Zeitraum für einzelne UStd.)
Ort: Benno 4
Dozent*in: Tania Pentcheva

*Einzelunterricht: 30 Min.- 20 € und 45 Min.- 30 €. | 2er Gruppe: 45 Min. 30€ pro Termin (Pro Person 15 €)

Musikalische Früherziehung

Kleine Leute ab vier Jahren machen große Töne: Das Summen kribbelt auf den Lippen, die Füße stampfen den Takt, die Stimme klingt und singt, der Körper schwingt mit der Melodie. Mit allen Sinnen erleben Kinder in diesem Kurs die Vielfalt der Musik. Laut und leise, mutig oder schüchtern, spontan oder unter Anleitung, allein, zu zweit oder in der Gruppe - so entdecken sie ihre Ausdrucksmöglichkeiten mit Tönen, im Tanz und in der Bewegung. Das Hören von Musik gehört genauso dazu wie das  Selbermachen. Manch erster Versuch startet sogar auf einem selbstgebauten Instrument, aber auch Orchesterinstrumente werden mitgebracht und vorgestellt. Ausprobieren und improvisieren erwünscht! Die Gruppe mit acht bis maximal 15 Teilnehmer*innen trifft sich immer dienstags zwischen 15 und 17 Uhr im Saal des Bennohauses.

Die musikalische Früherziehung im Bennohaus wird von Wibke Krahmann von der Westfälischen Schule für Musik geleitet.
Anmeldungen und Infos findet ihr hier.

Starttermin: wöchentlich
Telefonnummer: 02 51/4 92-44 13
E-Mail: musikschule@stadt-muenster.de

Kunst / Kultur


Individuelle Workshops

Ihr interessiert euch für ein bestimmtes Thema und wollt euer Wissen dazu erweitern? Wenn ihr eine Gruppe von mindestens fünf Teilnehmer*innen seid, dann meldet euch bei uns mit eurem Termin- und/oder Themenwunsch und wir organisieren einen Workshop extra für euch! Datum, Uhrzeit und Umfang sowie Kosten werden individuell vereinbart. In unserem Themen-Repertoire ist allerlei Interessantes dabei:

  • Lightpainting
  • Upcycling
  • Grußkarten basteln
  • Handlettering
  • u.v.m.

Kontakt:
Arndt Selders
Bildungsstätte im Bennohaus (BiB)
as@bennohaus.de
0251 60967-51

Sport / Gesundheit / Sicherheit


Eisbaden Schnupperkurs

Bei diesem einstündigen Schnupperkurs bekommst du die Basics für ein gesundes Eisbad an die Hand. Du erfährst, was dein Körper im Eisbad für dich tut, damit du heil wieder da raus kommst. Ich teile mein Wissen aus Bädern jeglicher Temperatur und dem Einweisen von über 60 verrückten so wie du und ich.
Und natürlich gehen wir gemeinsam ins kalte Wasser! Der Schnupperkurs wird am Bennohaus in Münster stattfinden. Dort haben wir einen sicheren Einstieg und du kannst erst einmal entspannt im Wasser stehen. Du bestimmst selber, wie weit du gehst.

Sonntags, 02.02. | 23.02.  (2 Termine - 1. Quartal 2025)
Kursnummer: 25-Q1-023
Gebühr: 15€*
Uhrzeit: 14:00–15:00 Uhr (exkl. 15min Vor- und Nachbereitung)
Ort: Benno 4 (sowie der Kanal)
Dozent*in: Anne Selzer

*Pro TN-Gebühr gehen 2€ an die Hunderettung Europa.

Anmeldung: Buche jetzt Dein Ticket!

Fit ab 60 – Gymnastikkurs für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

Bleiben Sie aktiv, beweglich und voller Lebensfreude! In unserem Kurs „Fit ab 60“ fördern wir gezielt Ihre Mobilität, Kraft, Koordination und Balance – angepasst an Ihre Bedürfnisse und in angenehmer Atmosphäre. Ob Einsteiger oder erfahren – hier steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

Kommen Sie vorbei und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes!

Geturnt wird mit Musik sowie mit Sportgeräten wie Bällen, Therapiebändern, Seilchen, kleinen Hanteln, etc.

Montags, 19.05.-07.07.2025 (6 Termine | ohne den 09.06. | 23.06.)
Kursnummer: 25-Q2-039
Gebühr: 30
Uhrzeit: 11:00–11:45 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Theresia Meyer

Sicher & Mobil im Alter

Damit ältere Menschen möglichst lange und sicher mobil bleiben, hat die Verkehrswacht Münster für die Generation 65+ Seminare und Vorträge rund um die Sicherheit im Straßenverkehr konzipiert. Dieses Programm „sicher mobil“ gibt unter anderem wertvolle Tipps zum Autofahren in der Stadt, auf der Landstraße, der Autobahn und richtet sich auch an Fußgänger*innen und Radfahrer*innen. In den Vorträgen vermitteln qualifizierte Mitarbeiter*innen der Verkehrswacht hilfreiche Kenntnisse und Fähigkeiten. Das Angebot geht über eine Dauer von rund 1,5 Stunden und ist kostenlos.

  • Sicher auf dem Fahrrad 65+
  • Sicher zu Fuß 65+
  • Sicheres Autofahren in der Stadt 65+
  • Sicheres Autofahren auf der Autobahn 65+

Dozent*in: Christoph Becker

Kontakt:
Arndt Selders
Bildungsstätte im Bennohaus (BiB)
as@bennohaus.de
0251 60967-51

Entspannung / Genuss


Hatha Yoga Präventionskurs mit Krankenkassenförderung (60-100%)

Starte deinen Tag energiegeladen und achtsam mit unserem Hatha Yoga - Kurs. Gerade morgens ist es besonders wohltuend, den Körper bewusst zu dehnen und die Gelenke zu mobilisieren. In diesem Kurs lernst du nicht nur die körperlichen Übungen (Asanas), sondern auch Atemübungen (Pranayama) und Techniken zur Meditation und Entspannung.
Diese wunderbare Mischung hilft dir, die Verbindung zu dir selbst herzustellen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. (Patanjali)
Mir ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu vermitteln und Yoga in seiner vollen Tiefe zu lehren. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Freitags, 09.05.- 27.06.2025 (8 Termine)
Kursnummer: 25-Q2-038
Gebühr: 135€
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Rakhee Banerjee-Komnik

Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen mit Schwerpunkt auf Entspannung und Regeneration

Möchten Sie Stress abbauen, sich und den Körper etwas Gutes tun und Ihr inneres Gleichgewicht stärken? Dann ist dieser Hatha Yoga Präventionskurs womöglich genau das Richtige für Sie! Dieses Angebot richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, die einen sanften Einstieg in die wohltuende Welt des Yoga suchen oder nach einer Pause wieder anfangen möchten.

Mit Fokus auf Entspannung und Regeneration bietet Ihnen dieser Kurs in jeder Einheit eine ausgewogene Kombination aus:

  • sanfter Yoga-Übungen zur Mobilisierung und Förderung der Beweglichkeit des Körpers durch einfach auszuführende Asanas für alle Fitnesslevel.
  • Atemtechniken: Lernen Sie, mit bewusster Atmung Stress abzubauen und dadurch Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
  • Tiefenentspannung: Methoden zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit durch geführte Entspannungsphasen.

Der Kurs ist präventiv ausgerichtet und fördert langfristig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – jede:r ist willkommen!

Mittwochs, 12.02.- 16.04.2025 (10 Termine)
Kursnummer: 25-Q1-003
Gebühr: 155€
Uhrzeit: 18:30–20:00 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Nadezhda Stoyanova

Durch Auszeit vom hektischen Alltag und regelmäßige Praxis fördern Sie Ihre Regeneration, beugen langfristig Stress vor und können Ihre innere Balance und Resilienz stärken. Dieser Kurs bemüht sich sehr um eine angenehme Atmosphäre, wo Sie den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können. Ich und die Gruppe würden uns auf Ihre Teilnahme sehr freuen! Namaste!

Anmeldungen direkt an die Kursleiterin  jnanayogalaya@posteo.de unter Angabe der Kursnummer oder über die Kursanmeldemaske unten.
Weitere Informationen zu Anmeldung und Stornierung sowie Fördermöglichkeiten über die Krankenkassen finden Sie weiter unten.

Präventionskurse – Erstattung durch Krankenkassen
Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Viele private Krankenkassen sind inzwischen ebenfalls an der Förderung von Präventionskursen beteiligt. Um Näheres zu erfahren, erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Nach erfolgreicher Teilnahme (80 % Anwesenheit) bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. In der Regel erfolgt die Erstattung zügig und fällt je nach Krankenkasse in unterschiedlicher Höhe aus. Die Förderhöhe variiert von 75 € bis 100% der Kosten. In vielen Fällen werden Ihnen bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr beinah vollständig erstattet. Weiterführende Informationen erhalten Sie unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Kurse über das Bonusprogramm der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse abzurechnen. Auch hierzu wäre eine Beratung bei dem jeweiligen Institut aufschlussreich und ratsam.
Anmeldung
Eine verbindliche Anmeldung für den gewünschten Kurs erfolgt entweder über eine kurze Mitteilung an die folgende E-Mail-Aderesse: jnanayogalaya@posteo.de sowie Überweisung der Kursgebühr auf das Konto:
Nadezhda Stoyanova
Sparkasse Münsterland Ost
IBAN: DE 90 4005 0150 0154 4116 72
oder über die Kursanmeldemaske auf dieser Seite unten.
Stornierungen
Sollten Sie einen Rücktritt von dem Kurs wünschen, ist die Stornierung jeder Zeit möglich. Dieser erfolgt per E-Mail an die folgende E-Mail-Aderesse: jnanayogalaya@posteo.de.
Unabhängig vom Grund der Stornierung, gelten in solchen Fällen folgende Regelungen:
  1. Bei Stornierung der Anmeldung zu Kursen bis 7 Tage vor Kursbeginn wird keine Stornogebühr erhoben.
  2. Bei Stornierung im Zeitraum von 7 bis 3 Tagen vor Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.
  3. Ferner besteht die Möglichkeit, jemand anderen zu bestimmen, der den Kurs stellvertretend besucht.
  4. In besonderen Ausnahmefällen ist ein Nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.

Medien / Digitales


Smartphone-Sprechstunde 2.0

Mit dem Smartphone Nachrichten schreiben, Apps nutzen oder Einstellungen anpassen – für viele Menschen ist das nicht immer einfach. Ab dem 4. März 2025 bietet die Bildungsstätte im Bennohaus in Kooperation mit dem Schulungsanbieter FördiKo (Förderung digitaler Kompetenzen) eine Smartphone-Sprechstunde an. Jeden ersten Dienstag im Monat stehen von 10:00 bis 11:30 Uhr ein*e erfahrene*r Digitaltrainer*inn bereit, um Fragen rund um die Smartphone-Nutzung zu beantworten.
Das Angebot richtet sich an alle, die Unsicherheiten im Umgang mit ihrem Gerät haben. In entspannter Gruppenatmosphäre können Teilnehmende ihre eigenen Smartphones mitbringen und gezielt Fragen stellen – ganz ohne Voranmeldung. Hier gibt es garantiert keine blöden Fragen.
Interessierte können sich direkt vor Ort im Bennohaus in der Bennostraße 5 (Raum: Benno 3) in Münster einfinden oder sich vorab unter der Telefonnummer 0251 - 9326 3743 oder per E-Mail an kontakt@foerdiko.de informieren. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Jeder 1. Dienstag im Monat (04.03.-01.07.2025)
Kursnummer: 25-Q1-028
Gebühr: ---
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: [wechselnd]
Kooperation mit FördiKo
Nächster Termin: Dienstag06.05.

Künstliche Intelligenz verständlich erklärt: Vortrag für Menschen ab 60

Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags, oft ohne dass wir es merken. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie KI funktioniert, wo sie bereits genutzt wird, und welche Regeln für ihren Einsatz gelten.

Kursinhalte:

  • Input zu KI: Wo begegnet uns KI im Alltag, und wie wird sie reguliert?
  • Anwendungen im Alltag: Wie KI bei kreativen Aufgaben, Recherchen oder Organisation helfen kann.
  • Sicher und verantwortungsvoll nutzen: Tipps zum Datenschutz und zur sinnvollen Anwendung.

Dieser Vortrag bietet die Möglichkeit, die Chancen und Herausforderungen von KI im Alltag zu klären und in entspannter Atmosphäre Fragen zu KI beantwortet zu bekommen. Entdecken Sie, wie spannend und nützlich diese Technologie sein kann!

Zugangsvoraussetzung: Keine. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung:

  • Telefonisch über 0251 - 9326 3742 (Di. & Do. von 10:00 – 12:00 Uhr)
  • per E-Mail über kontakt@foerdiko.de (bitte Telefonnummer für Rückruf angeben)
  • oder via der Kursanmeldemaske auf dieser Seite

Mittwoch, 16.04.2025
Kursnummer: 25-Q2-035
Gebühr: ---
Uhrzeit: 14:00–15:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Marvin Hoth

Kooperation mit FördiKo

Individuelle Workshops

Ihr interessiert euch für ein bestimmtes Thema und wollt euer Wissen dazu erweitern? Wenn ihr eine Gruppe von mindestens fünf Teilnehmer*innen seid, dann meldet euch bei uns mit eurem Termin- und/oder Themenwunsch und wir organisieren einen Workshop extra für euch! Datum, Uhrzeit und Umfang sowie Kosten werden individuell vereinbart. In unserem Themen-Repertoire ist allerlei Interessantes dabei:

  • Grundlagen der Medienarbeit
  • Social Media und Datenschutz
  • Filmdreh und Videobearbeitung
  • Foto-und Bildbearbeitung
  • Youtube, Blog und Vlog
  • Musikproduktion mit iPads
  • kreatives Arbeiten mit dem iPad
  • Digitale Kunst
  • u.v.m.

Kontakt:
Arndt Selders
Bildungsstätte im Bennohaus (BiB)
as@bennohaus.de
0251 60967-51

Offene (Community-) Formate


„Community Dinner – Kulturnarische Reisen mit der Nachbarschaft“ im Bennohaus & Yolk.

Wünscht ihr euch auch ein Gefühl von Gemeinschaft? Fehlt euch interkultureller Austausch? Dann kommt und genießt einen Abend in guter Gesellschaft, gutem Essen, Gesprächen und Networking. Kommt zum Community Dinner – einer “kulturnarischen” Reise mit der Nachbarschaft!

Durch die Zusammenarbeit zwischen dem Bennohaus, Trafostation-Kollektiv und Yolk Kulturcafé sowie dank des „Community Re-Awaken“-Projekts und der Unterstützung des Arbeitskreis Ostviertel e.V. und der Bildungsstätte im Bennohaus (BiB) können wir das beliebte Format “Community Dinner” der ehemaligen Trafostation wieder ins Leben rufen!

Wir freuen uns riesig, euch zum „Community Dinner #5: Kulturnarische Reisen mit der Nachbarschaft“ (Thema: Einführung in das Manti - Geschichte und Kultur des Essens) am Donnerstag, den 24. April 2025 um 19 Uhr im Bennohaus/Yolk (Bennostr. 5) einzuladen. Im August 2024 startete unsere Dinner-Reihe an einem neuen Standort, die ursprünglich vom Team der Trafostation organisiert wurde – einem besonderen Kulturprojekt, das leider wegen fehlender Mittel enden musste. Jetzt bringen wir die Idee mit einem starken Kooperationsnetzwerk zurück!

Dank unseres neuen, breit aufgestellten Netzwerks können wir euch monatlich unsere Küche und Versammlungsräume öffnen – solange Finanzierung und Unterstützung da sind.

Weitere/r Termin/e: Mai / Juni 2025

tba

Besonderer Dank gilt unserem Hauptsponsor für die Möglichkeit, die Abendessen im Ostviertel auszurichten und Möglichkeiten für kulturellen Austausch und Abwechslung zu schaffen – „Community RE-Awaken – Tools and Techniques for more resilient youth communities“ (CoReA) ist ein Projekt, das von vier Organisationen aus der Tschechischen Republik (NESEHNUTÍ, unser Koordinator), Nordmazedonien (ELIPSA und ZPD Association for Defence of Children’s Rights) und Deutschland (AKO – Arbeitskreis Ostviertel e.V.) geleitet und durch das „ERASMUS+“ Programm der Europäischen Union kofinanziert wird. Das Hauptziel des Projekts ist die Verbesserung der Kommunikation und der Verbindung zwischen den lokalen Jugendgemeinschaften und den Migrantengemeinschaften. CoReA ist ein Projekt, das sich auf die Bedürfnisse junger Menschen mit Migrationsgeschichte konzentriert und darauf abzielt, neue kreative Methoden für ihre Eingliederung zu entwickeln, indem es unsere lokalen Netzwerke – Organisationen und Leitungsgremien – beim Anbieten und Koordinieren von engagierten und integrativen lokalen gemeinschaftsbasierten Treffen, Workshops und Veranstaltungen stärkt.

Wenn ihr neu in Münster seid (eine Person mit Migrationshintergrund der 1. oder 2. Generation), laden wir euch herzlich ein, an unserem Projekt teilzunehmen, sei es durch die angebotenen Veranstaltungen, Fokusgruppen oder durch unseren Fragebogen, der hier zugänglich ist: https://docs.google.com/document/d/1AyBPhLNfeVBo4MKfoikR9vkju5yaJAsE1lVCp20Hrgs/edit

Mehr über das Community Re-Awaken Erasmus+ Projekt und wie es junge Menschen mit Migrationsgeschichte unterstützt, findet ihr hier: https://www.ostviertel.ms/projekte/community-re-awaken/

Wenn ihr am ersten Abendessen oder an künftigen Veranstaltungen interessiert seid, meldet euch an unter communitydinner@bennohaus.de, damit ihr auf die Gästeliste gesetzt werden könnt.

Kursnummer: 25-Q2-046
Gebühr: ---
Uhrzeit: 19:00-21:30 Uhr
Ort: Ebene 3 (Saal | Kulturcafé YOLK)

Repair-Café

Was macht Mensch mit einem Staubsauger, der einfach nicht mehr funktionieren möchte? Mit Omas Nähmaschine, die wieder zum Einsatz kommen soll, aber mit den Jahren schwergängig geworden ist? Mit einem Wollpullover mit Mottenlöchern? Wegwerfen? Denkste!

Komm ins Repair Café und repariere es einfach wieder!

Repair Cafés sind offene Treffs, bei denen Besucher eigene defekte Gegenstände reparieren können.

Werkzeug und Material für eine Vielzahl an Reparaturen ist vorhanden. Zum Beispiel für elektronische & mechanische Haushaltsgeräte (wie Stereoanlage, Toaster, Rasierapparat) oder Textilien. Vor Ort sind Reparaturexperten verschiedenster Fachrichtungen anwesend, um dir zu helfen. Als Besucher bringst du defekte Geräte von zu Hause mit, um sie wieder zum Leben zu erwecken. Im Repair Café machst du dich zusammen mit den Helfern an die Arbeit. Die Gegenstände werden von den Experten inspiziert und suchen mit dir gemeinsam nach Lösungen des Defektes.

Wenn Wartezeiten entstehen oder es gerade nichts zu reparieren gibt, nimmst du dir eine Tasse Kaffee oder ein Stück Kuchen und plauschst mit anderen. Und vielleicht kannst du auch anderen Besuchern bei einer Reparatur helfen. Des weiteren kannst du oft schon vom Zuschauen eine Menge lernen.

Vielleicht hast auch du ein besonderes Talent, Dinge zu reparieren und möchtest dich als ehrenamtlicher Helfer im Team einbringen? Sprich uns an!

Monatlich an jedem 2. & 4. Mittwoch (ab dem 08.01.2025)
Kursnummer: 25-Q1-024
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 15:30-19:30 Uhr
Ort: Benno 0
Dozent*in: Dominik Sehak

Offener Treff für Eltern und Kinder (U3)

In diesem offenen Treff haben Eltern die Gelegenheit, andere Eltern kennenzulernen und miteinander in den Austausch zu kommen zu Themen wie das Elternsein, Erziehung, Familie und weitere Fragen, die Eltern bewegen. Für die Kinder bietet sich dabei die Chance, andere Kinder zu erleben.
Begleitet wird das Angebot durch die Stadtteilkoordination Münster Mitte Nord. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wöchentlich an jedem Freitag (ab dem 10.01.2025)
Kursnummer: 25-Q1-025
Gebühr: ---
Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr
Ort: Benno Kunterbunt
Dozent*in: Sophie Minne

WICHTIG: Ausfall an den Tagen 02.05. | 30.05. | 06.06. | 04.07. (!)

Offene Sprechstunde der "Frühe Hilfen"

Familien und Fachkräfte können sich hier individuell beraten lassen zu allen Themen, die im Zusammenleben bzw. bei der Arbeit mit Kindern von null bis sechs Jahren anliegen. Die Beratung ist selbstverständlich kostenlos und anonym.

Wöchentlich an jedem Freitag (ab dem 10.01.2025)
Kursnummer: 25-Q1-026
Gebühr: ---
Uhrzeit: 11:00-12:00 Uhr
Ort: Benno Kunterbunt
Dozent*in: Sophie Minne

WICHTIG: Ausfall an den Tagen 02.05. | 30.05. | 06.06. | 04.07. (!)

Für Senior*innen: Mobile Angebote


Smartphone-Sprechstunde 2.0

Mit dem Smartphone Nachrichten schreiben, Apps nutzen oder Einstellungen anpassen – für viele Menschen ist das nicht immer einfach. Ab dem 4. März 2025 bietet die Bildungsstätte im Bennohaus in Kooperation mit dem Schulungsanbieter FördiKo (Förderung digitaler Kompetenzen) eine Smartphone-Sprechstunde an. Jeden ersten Dienstag im Monat stehen von 10:00 bis 11:30 Uhr ein*e erfahrene*r Digitaltrainer*inn bereit, um Fragen rund um die Smartphone-Nutzung zu beantworten.
Das Angebot richtet sich an alle, die Unsicherheiten im Umgang mit ihrem Gerät haben. In entspannter Gruppenatmosphäre können Teilnehmende ihre eigenen Smartphones mitbringen und gezielt Fragen stellen – ganz ohne Voranmeldung. Hier gibt es garantiert keine blöden Fragen.
Interessierte können sich direkt vor Ort im Bennohaus in der Bennostraße 5 (Raum: Benno 3) in Münster einfinden oder sich vorab unter der Telefonnummer 0251 - 9326 3743 oder per E-Mail an kontakt@foerdiko.de informieren. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Jeder 1. Dienstag im Monat (04.03.-01.07.2025)
Kursnummer: 25-Q1-028
Gebühr: ---
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: [wechselnd]
Kooperation mit FördiKo
Nächster Termin: Dienstag06.05.

Künstliche Intelligenz verständlich erklärt: Vortrag für Menschen ab 60

Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags, oft ohne dass wir es merken. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie KI funktioniert, wo sie bereits genutzt wird, und welche Regeln für ihren Einsatz gelten.

Kursinhalte:

  • Input zu KI: Wo begegnet uns KI im Alltag, und wie wird sie reguliert?
  • Anwendungen im Alltag: Wie KI bei kreativen Aufgaben, Recherchen oder Organisation helfen kann.
  • Sicher und verantwortungsvoll nutzen: Tipps zum Datenschutz und zur sinnvollen Anwendung.

Dieser Vortrag bietet die Möglichkeit, die Chancen und Herausforderungen von KI im Alltag zu klären und in entspannter Atmosphäre Fragen zu KI beantwortet zu bekommen. Entdecken Sie, wie spannend und nützlich diese Technologie sein kann!

Zugangsvoraussetzung: Keine. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung:

  • Telefonisch über 0251 - 9326 3742 (Di. & Do. von 10:00 – 12:00 Uhr)
  • per E-Mail über kontakt@foerdiko.de (bitte Telefonnummer für Rückruf angeben)
  • oder via der Kursanmeldemaske auf dieser Seite

Mittwoch, 16.04.2025
Kursnummer: 25-Q2-035
Gebühr: ---
Uhrzeit: 14:00–15:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Marvin Hoth

Kooperation mit FördiKo

Vorträge, Gesprächsrunden, Beratung, Lernen & aktiv Möglichkeiten des mobilen Angebots für Senior*innen(gruppen). Die BiB bietet Teile ihres Kursangebotes für Senior*innengruppen auch mobil an. Sprecht uns einfach an und wir schauen, was wir möglich machen können.

Kontakt:
Arndt Selders
Bildungsstätte im Bennohaus (BiB)
as@bennohaus.de
0251 60967-51

VORTRÄGE / GESPRÄCHSSTUNDEN

  • Lesungen / Konzerte (Vermittlung von Künstler*innen)
  • Vorträge von Henning Stoffers (Historische Fotovorträge rund um die Stadt
    Münster)
  • Vortrag gesunde Ernährung
  • Apothekenvorträge zu gewünschten Gesundheitsthemen
  • Vortrag „Sicheres zu Hause“ (in Zusammenarbeit mit der Polizei Münster)
  • Vortrag „Selbstständig Wohnen im Alter“
  • Allg. Vorstellung regelmäßiger Senior*innenangebote in Münsters Stadtteilen
    (Veranstaltungen)
  • Allg. Vorstellung von Hilfsangeboten in Münsters Stadtteilen (Patenschaften,
    Reparaturhilfen, Alltagshilfen, Anlaufstellen)

BERATUNG / LERNEN

  • Sicher & Mobil im Alter (in Kooperation mit der Verkehrswacht Münster)
  • Smartphone und Tablet 50+
  • Social-Media-Kurse (facebook, instagram, etc.)
  • Fotografieren mit dem Smartphone
  • Kommunikation über WhatsApp, Signal, etc. (Messengerdienste)
  • Internet leicht gemacht (z.B. Busfahrpläne online lesen, Veranstaltungen finden,
    Routenplaner
  • Online-Banking für Senior*innen
  • SmartHome für Senior*innen

AKTIV

  • Tanzen für Best-Ager –Gesellschaftstänze –Schnupperstunde
  • Tanzen mit Flamenco-Elementen –Schnupperstunde
  • Pedelec-Kurs (in Zusammenarbeit mit der Verkehrswacht)
  • Gesellschaftsspiele vor Ort

Kursberatung und -anmeldung

Für Beratung zu unseren Kursangeboten steht euch unsere Benno(h)auskunft (Mareike Hövermann, Antonia Liebich, Kea Lünemann) von Mo. bis Fr. von 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr zur Verfügung – entweder persönlich oder telefonisch unter 0251 60967-3.

Kursanmeldungen könnt ihr bei uns am besten online durchführen, indem ihr folgendes Formular ausfüllt und mit einem Klick an uns sendet. Anmeldungen können darüber hinaus persönlich während der Bürozeiten an der Benno(h)auskunft erfolgen. Die Öffnungszeiten erfahrt ihr HIER.

Bitte beachtet, dass unsere AGB Teil des zustandekommenden Vertrages sind, daher lest sie euch bitte vorher aufmerksam durch. Unsere AGB in voller Länge findet ihr HIER. Der Vertrag kommt mit Zugang der Anmeldebestätigung zustande.

Anmeldungen werden in Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt und werden per Mail bestätigt, sobald sie bearbeitet wurden. Sollte die Veranstaltung bereits ausgebucht sein, werden wir die*den Anmeldende*n umgehend informieren und wenn möglich und gewünscht auf einer Warteliste vormerken. Die Preise für die jeweiligen Veranstaltungen sind den den auf der Internetseite des Bennohauses angegebenen Angeboten zu entnehmen.

Grundsätzlich wird die zu entrichtende Teilnahmegebühr in voller Höhe bei Veranstaltungsbeginn fällig und ist per Lastschriftverfahren oder per Überweisung zu zahlen. Bei Wahl des Lastschriftverfahrens ladet euch bitte unser SEPA-Mandat HIER herunter und lasst es uns zeitnah zukommen.