Unsere Sparten
Theater / Tanz / Ausdruck
Tanzen für Best-Ager (Mo. oder Mi.)
Training für Körper, Seele und Geist: Musik und Rhythmus in froher Gemeinschaft wecken Lebensfreude und Wohlbefinden. Tanzen ist die charmanteste Form des Trainings, von Sportärzt*innen empfohlen und für alle, die Spaß an Bewegung haben und flott auf den Beinen bleiben wollen. Der Kurs wendet sich an Senior*innen mit oder ohne Partner*in, die durch Tanzen fit bleiben wollen. Es werden Gesellschaftstänze in geselliger Form, Tänze aus aller Welt, Mixer, Mode- und Volkstänze getanzt. „Schnuppern“ möglich. Quereinstieg möglich!
Montags, 26.08.-09.12.2024
Kursnummer: AI4401B
Gebühr: 112€
Uhrzeit: 16:00–17:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva
Mittwochs, 30.10.-11.12.2024
Kursnummer: AI4402B
Gebühr: tba
Uhrzeit: 11:30–13:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva
Bachata-Kurse
Bachata ist ein Tanz- und Musikstil, der ursprünglich aus der Dominikanischen Republik stammt und seit Jahren weltweit an Popularität gewinnt. Hits von Künstler*innen wie Aventura, Romeo Santos oder Prince Royce haben dazu ebenso beigetragen wie die Entwicklung des einsteigerfreundlichen "Bachata Sensual" mit seinen Bodywaves, der ein bis dahin ungeahntes Tanzerlebnis bietet.
Bachata ist ein romantischer Tanz, bei dem das harmonische Zusammenspiel im Paar, Musikalität und Körperkoordination gefördert werden.
Die Grundschritte sind im Bachata leicht zu lernen, gleichzeitig bieten sich für Fortgeschrittene nahezu unbegrenzte Möglichkeiten der kreativen Entfaltung.
Hinweise zur Anmeldung:
Idealerweise meldet ihr euch paarweise an. Wer keine*n Partner*in hat, kann z. B. auf Facebook nach Gleichgesinnten suchen (z. B. in Gruppen wie "Bachata in Münster"). Einzelanmeldungen sind aber auch möglich.
Forgeschrittener Anfängerkurs
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die in Bachata ganz neu einsteigen möchten und auch diejenigen, die ihre Grundkenntnisse verfestigen und ausbauen oder nach einer Pause wieder neu einsteigen möchten. Ihr lernt alle Grundlagen, die ihr braucht, um Bachata zu tanzen und dabei eine Menge Spaß zu haben: Grundschritt, Schrittfolgen und die wichtigsten Figuren, aber auch in die Grundregeln des Führens und Folgens. Auch eine Prise musikalisches Hintergrundwissen und was Bachata ausmacht, wird euch vermittelt.
Dienstags, 27.08.-17.12.2024 (15 Termine ohne Herbstferien NRW)
Kursnummer: AI4603B
Gebühr: 105€/62€ ermäßigt
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Hardy Jackson
Kurs Mittelstufe +
Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzfreudigen, die schon den ein oder anderen Bachata-Kurs gemacht haben und die grundlegenden Schritte, Figuren und Führungselemente bereits kennen oder Tänzer*innen, die schon anderweitig viel Tanzerfahrungen mitbringen.
Dienstags, 27.08.-17.12.2024 (15 Termine ohne Herbstferien NRW)
Kursnummer: AI4604B
Gebühr: 105€/62€ ermäßigt
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Hardy Jackson
Bachata (freies Tanzen, offenes Angebot)
Nur Übung macht den Meister. Um die neu erlernten Schritte auf dem Dancefloor zu erproben, gibt es einmal im Monat unseren offenen Bachata-Übungsabend im großen Saal, bei dem alle Tanzinteressierten und Kursteilnehmenden herzlich willkommen sind.
Jeder 2. Dienstag im Monat (ab dem 10.09.2024)
Kursnummer: AI4918
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 20:00-23:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Hardy Jackson
Swing-Shag-Tanzen
Der Shag ist ein Swing-Tanz aus den 1930er und 1940er Jahren, basierend auf frühen Formen des Foxtrott. Heutzutage wird der Shag wieder von Swing-Tanz-Anhängern studiert und getanzt, oft in Kombination mit anderen Swing-Tänzen wie dem Lindy Hop und Balboa. Quereinstieg möglich!
Montags, 30.09.-16.12.2024
Kursnummer: AI4930
Gebühr: nach Vereinbarung
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Olaf Neumann
Tango Argentino - Anfänger mit Vorkenntnissen
Taucht ein in die Welt des Tango Argentino! Unser Anfängerkurs mit Vorkenntnissen vermittelt euch die Grundlagen dieses gefühlvollen Tanzes. Erlebt die Magie des Tangos von den ersten Schritten an.
Mittwochs, 30.10.-18.12.2024 (8 Termine)
Kursnummer: AI4505C
Gebühr: 38€*
Uhrzeit: 17:45-19:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Szusana Piene
*Rabatt für einen Zweitkurs.
Tango Argentino - Mittelstufe
Meistert die Kunst des Tango Argentino! In unserem Mittelstufenkurs vertieft ihr eure Kenntnisse und erweitert euer Repertoire mit neuen Figuren. Perfekt für alle, die ihren Tango mit Eleganz und Ausdruckskraft verfeinern möchten.
Mittwochs, 30.10.-18.12.2024 (8 Termine)
Kursnummer: AI4506C
Gebühr: 38€*
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Szusana Piene
*Rabatt für einen Zweitkurs.
Salsa Basics (Paar)
Der Kurs behandelt grundlegende Schritte, Führungstechniken, Drehungen, Armaktionen und Musikkunde, damit ihr eure ersten Songs authentisch austanzen könnt.
Donnerstags, 31.10.-19.12.24
Kursnummer: AI4613C
Gebühr: 72€ / 45€ erm.
Uhrzeit: 17:00-18:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter
Salsa Advanced (Paar)
In diesem Kurs erlernt ihr die richtige Technik für anspruchsvolle Drehungen, Bodymovement und Armaktionen aus einem bunten Repertoire, damit ihr euren eigenen Stil finden könnt. Das Austanzen der Musik/Instrumente im Paar wird genauer studiert und so auch weitere Tanzstile hergeleitet, wie z.B. Son, On2 oder ChaChaCha.
Donnerstags, 31.10.-19.12.24
Kursnummer: AI4605C
Gebühr: 72€ / 45€ erm.
Uhrzeit: 18:00–19:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter
Salsa Master Class ( Paar )
In diesem Kurs erlernt ihr die richtige Technik für anspruchsvolle Drehungen, Armaktionen und Bodymovements aus einem bunten Repertoire an Figuren, damit ihr euren eigenen Stil ausprägen könnt. Wir lernen musikalische Akzente zu interpretieren und unsere Figuren der Musik anzupassen.
Donnerstags, 31.10.-19.12.24
Kursnummer: AI4607C
Gebühr: 108€ / 67€ erm.
Uhrzeit: 19:00–20:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter
Salsa-Styles & Musicality (Solo)
In diesem Kurs lernt ihr detaillierte Tanztechniken und Solofiguren der Salsa kennen, und wann ihr diese zur Interpretation der typischen Instrumente, Breaks und Akzente in der Musik einsetzt. Dabei vertanzen wir unterschiedliche Stile, wie z.B. Mambo, Timba, Pachanga, Son, Guaguancó, ChaChaCha oder Salsa Caleña.
Donnerstags, 31.10.-19.12.24
Kursnummer: AI4608A
Gebühr: 108€ / 67€ erm.
Uhrzeit: 20:30–22:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Benjamin Schmitter
Salsa (freies Tanzen, offenes Angebot):
Übung ist der Schlüssel zum Erfolg. Um die frisch gelernten Salsa-Schritte auf die Tanzfläche zu bringen, bieten wir einmal im Monat unseren offenen Salsa-Übungsabend im großen Saal an. Hier sind alle Tanzwütigen und Kursteilnehmenden herzlich eingeladen, mitzumachen.
Jeder 3. Dienstag im Monat (ab dem 20.08.2024)
Kursnummer: AI4919
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 20:00-23:00 Uhr*
Ort: Saal
Dozent*in: Benjamin Schmitter
Klang, Rhythmus & Theater
In diesem Workshop benötigt ihr in erster Linie euren Körper und eure Sinne. Es ist auch kein Vorwissen erforderlich, nur Begeisterung und Mut.
Musik und Klänge machen das Leben bunter! Sie können unsere Stimmungen beeinflussen und uns über schwierige Lebensphasen hinweg helfen. In dem Workshop Klang, Rhythmus und Theater benötigst du Offenheit für Experimente und für das Spielen. Verschiedene Klänge werden gefühlt, gehört und mit Ihnen gespielt. Du kommst in Kontakt mit deinem eigenen Körper und seinem Klang.
Der Workshop übt dich somit in Selbstwahrnehmung und Grenzüberschreitung. Fragen können musikalisch, spielerisch oder symbolisch behandelt werden. Du wirst deine eigene Gestaltungskraft kennenlernen. Der kreative Prozess wird unterstützt und somit auch der eigene innere Wachstumsprozess und die Persönlichkeitsentwicklung.
Trainiert wird die Wahrnehmung, das Assoziieren, das Begegnen, das Zuhören, die Spontanität, der lösungsfokussierte Blick.
In rhythmischen Übungen, Schauspielübungen und improvisierten Theaterszenen kommen Befindlichkeiten und Vorbehalte, aber auch Hoffnungen, Wünsche und Ideen zum Ausdruck.
Auf alle Fälle wird auch der Humor nicht zu kurz kommen!
Samstag, 14.12.2024
Kursnummer: AI4808B
Gebühr: 105€
Uhrzeit: 10:00–14:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Ulrike Marouf-Krolzig
Sprache(n) / Wort / Kulturen
Englisch Grundkurs mit Vorkenntnissen
Leichte Vorkenntnisse in Englisch und Lust auf Vertiefung? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Teilnehmer*innen lernen in entspannter Atmosphäre jemanden zu begrüßen/zu verabschieden, sich vorzustellen, Smalltalk zu führen und sich über persönliche Angaben auszutauschen. Hier wird man ebenfalls für Gesprächssituationen auf Reisen vorbereitet, sodass alle im Café etwas bestellen und nach dem Weg fragen können. Ein unterstützendes Aussprachetraining, ein strukturierter Grammatikaufbau und Merkfähigkeitstipps runden das Angebot ab.
Montags, 28.10.-09.12.2024
Kursnummer: AI2700C
Gebühr: 70€
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Anita Pape
Gesang / Instrumentales
Chor " Your Song "
Hey, Freunde der Beat - Rock- und Popmusik! Spaß am Singen?
Your Song heißt unser Chor, und der Name ist Programm, weil sich jede*r mit ihren/seinen Lieblingssongs einbringen kann. Wir sind gerade in der Neugründung mit bereits 20 Sänger*innen. Ein perfekter Zeitpunkt "auf den Zug aufzuspringen" und uns in allen Stimmlagen zu verstärken. Wir singen gern "Oldies", und dass viele von uns auch mit diesen Songs " in die Jahre gekommen sind", sollte kein Hindernis für jüngere sein, die Spaß an dieser Musik haben.
Montags, 19.08.–16.12.24 (ohne den 26.08.)
Kursnummer: AI4706
Gebühr: 25€ mtl.
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Dozent*in: Melvin Schulz gen. Mennigmann
Stadtteilchor im Bennohaus
Der „Bennohaus-Stadtteilchor“ wurde auf Anfrage einiger Hobbysänger*innen aus dem Viertel 2022 kurz nach dem Corona-Lockdown gegründet. Unter Leitung von Michael Suhl wird ein abwechselungsreiches Repertoire von Pop-Songs in englischer, deutscher und französischer Sprache erarbeitet. Der bewegte und bewegende Spass am gemeinsamen Singen steht dabei immer im Mittelpunkt. In spannenden aktuellen Pop-Chor-Arrangements kann die eigene Stimme sowohl in rhythmischer Chorbegleitung als auch in solistischen Lead-gesängen spielerisch ausprobiert und weiterentwickelt werden. Im Moment singen wir in einer reinen Frauen-Chor-Besetzung, - es sind aber auch mutige Männerstimmen als Neu-Einsteiger herzlich willkommen! Notenkenntnisse und gesangliche Vor-Erfahrung sind nicht hinderlich, aber keine Vorraussetzung einer freudig singenden Teilnahme.
Mittwochs, 21.08.–11.12.24
Kursnummer: AI4704
Gebühr: 25€ mtl.
Uhrzeit: 20:00–21:30 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Dozent*in: Michael Suhl
Gitarrenunterricht
Der Gitarrenunterricht wird individuell entsprechend der Neigung, Vorkenntnisse und des persönlichen Musikgeschmacks der Teilnehmer*innen gestaltet. Mögliche Inhalte: Liedbegleitung, Notenspiel, Melodiespiel oder Flamenco. Man benötigt eine Gitarre, eine Fußbank und ein kleines Notenheft. Wird die Gitarre als Perkussionsinstrument verwendet, können auf diversen Teilen des Klangkörpers unterschiedliche Frequenzen erzeugt werden.
Wird die sogenannte "scordatura", also das "tuning" angewendet, stimmen wir das Instrument anders und es eröffnen sich uns neue, ungeahnte Klangmöglichkeiten.
Schon durch ihre Form einer 8, stellt die Gitarre das "Infinity" - Zeichen der Unendlichkeit dar.
Mittwochs, 21.08.–11.12.24
Kursnummer: AI4800A
Gebühr: 28€ (pro UStd.)*
Uhrzeit: 13:15-18:30 Uhr (Zeitraum für einzelne UStd.)
Ort: Benno 4
Dozent*in: Tania Pentcheva
*Einzelunterricht: 30 Min.- 20 € und 45 Min.- 28 €. | 2er Gruppe: 45 Min. 28€ pro Termin (Pro Person 14 €)
Musikalische Früherziehung
Kleine Leute ab vier Jahren machen große Töne: Das Summen kribbelt auf den Lippen, die Füße stampfen den Takt, die Stimme klingt und singt, der Körper schwingt mit der Melodie. Mit allen Sinnen erleben Kinder in diesem Kurs die Vielfalt der Musik. Laut und leise, mutig oder schüchtern, spontan oder unter Anleitung, allein, zu zweit oder in der Gruppe - so entdecken sie ihre Ausdrucksmöglichkeiten mit Tönen, im Tanz und in der Bewegung. Das Hören von Musik gehört genauso dazu wie das Selbermachen. Manch erster Versuch startet sogar auf einem selbstgebauten Instrument, aber auch Orchesterinstrumente werden mitgebracht und vorgestellt. Ausprobieren und improvisieren erwünscht! Die Gruppe mit acht bis maximal 15 Teilnehmer*innen trifft sich immer dienstags zwischen 15 und 17 Uhr im Saal des Bennohauses.
Die musikalische Früherziehung im Bennohaus wird von Wibke Krahmann von der Westfälischen Schule für Musik geleitet.
Anmeldungen und Infos findet ihr hier.
Starttermin: tba
Telefonnummer: 02 51/4 92-44 13
E-Mail: musikschule@stadt-muenster.de
Kunst / Kultur
Linoldruck
In diesem Kurs lernst du, wie du mit einfachen Werkzeugen und Materialien faszinierende Designs erstellen kannst, indem du Linolblöcke schitzt (auch Linolschnitt oder Linocut genannt) und sie dann druckst (Linoldruck oder Blockprint), um deine persönliche künstlerische Vision zum Leben zu erwecken. Von der Auswahl des richtigen Linoleums bis hin zur Gestaltung und Umsetzung deiner Ideen wirst du Schritt für Schritt durch den Prozess geführt.
Das schöne daran: Dein Linoleum-Kunstwerk kannst du immer wieder neu drucken, da es wie eine Art Stempel funktioniert.
Samstag, 30.11.2024
Kursnummer: AI4810A
Gebühr: 110€
Uhrzeit: 10:00–14:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Ulrike Marouf-Krolzig
Vortrag: Belebung der Alltagskultur (entlang der Wolbecker), Teil II
Im zweiten Teil stehen die Kleingartenvereine, die damals für weite Teile der Bevölkerung nicht nur für die Sicherung der Ernährung vieler Familien, sondern auch für das gesellschaftliche Leben wichtig waren, im Focus. Die alten und neuen Siedlergemeinschaften im östlichen Teil der „Wolbecker“ sind ebenfalls relevant für die Alltagskultur ihrer Mitglieder. Der Dortmund-Ems-Kanal war ein Erlebnisraum für Kinder und Erwachsene zugleich. Ende der 70er-Jahre ändert sich die Alltagskultur, neue Akteure treten in Erscheinung. Auch ihnen wird im Vortag Aufmerksamkeit gewidmet.
Dienstag, 03.12.2024
Kursnummer: AI4816
Gebühr: ---
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Franz Peters
Vortrag (mit Autorengespräch): Kafka für Einsteiger und Liebhaber
Tauchen Sie ein in das Leben und Werk eines der berühmtesten und faszinierendsten Schriftsteller des 20. Jahrhunderts: Franz Kafka. In diesem Vortrag mit anschließender Autorendiskussion entdecken Sie neue Facetten eines Mannes, dessen Name bis heute für das Unbegreifliche und Absurde steht – und doch war Kafka viel mehr als das.
Der Vortrag „Kafka für Einsteiger und Liebhaber“ nimmt Sie mit auf eine Reise durch Kafkas Leben und sein literarisches Werk. Wir beleuchten Kafka als Kind, als Erwachsener und in seiner Rolle im Umgang mit Kindern, werfen Blicke in seine Tagebücher und Briefe und präsentieren ausgewählte Passagen aus seinen Texten. Das Ziel: eine unverfälschte Begegnung mit Kafka, frei von verzerrenden Klischees, die bis heute über ihn kursieren.
Erfahren Sie von Kafkas menschlichen und überraschend nahbaren Seiten, die oft im Schatten seines düsteren literarischen Rufs stehen. Entdecken Sie seine Gedanken und Empfindungen und wie er das Absurde, das Komplexe und das Alltägliche miteinander verflocht. Lassen Sie sich von der Referentin und Autorin begleiten und nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen und in einen offenen Dialog zu treten.
Dieser Vortrag richtet sich an alle – ob Sie Kafka gerade erst kennenlernen oder seine Werke schon seit Langem schätzen.
Freitag, 06.12.2024
Kursnummer: AI4937
Gebühr: ---
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Astrid Dehe
Vortrag: Geschichte der Kneipenkultur an der „Wolbecker“
Wer die „Wolbecker“ heute begeht oder befährt, kann die weit aufgestellte Gastroszene nicht ignorieren. An Kneipen hat es an der Straße nie gefehlt! Vom Servatiiplatz bis zur Werse verteilten sich Gasthäuser mit über 100 jähriger Tradition bis in die 2000er-Jahre. Ihre Blütezeit und ihr Niedergang werden angesprochen. Ab den 80er Jahren ändert sich die Kneipenlandschaft mit neuen Angeboten für die Gäste. Aktuell stellt sich die „Wolbecker“ als Gastromeile mit einem multikulturellen, gern genutztem Angebot dar.
Donnerstag, 23.01.2025
Kursnummer: tba
Gebühr: ---
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Franz Peters
Vortrag: Kriegsende 1945- die Situation an der „Wolbecker“
Vor 80 Jahren endete der 2. Weltkrieg mit der Anerkennung der Niederlage am 8.Mai 1945. Schon Anfang April 1945 war der Krieg in Münster durch die Einnahme der Stadt durch die Alliierten beendet. Wie sah es da an der „Wolbecker“ aus? Zerstörungen, Hunger, Kälte Wohnungsnot, Flüchtlinge und Vertriebene einerseits, Pragmatismus, Trümmerbeseitigung, Organisation des Wiederaufbaus, schnell anwachsende Bevölkerung andererseits mussten bewältigt werden. Der Vortrag verspricht eine packende Zeitreise.
Donnerstag, 10.04.2025
Kursnummer: tba
Gebühr: ---
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Franz Peters
Individuelle Workshops
Ihr interessiert euch für ein bestimmtes Thema und wollt euer Wissen dazu erweitern? Wenn ihr eine Gruppe von mindestens fünf Teilnehmer*innen seid, dann meldet euch bei uns mit eurem Termin- und/oder Themenwunsch und wir organisieren einen Workshop extra für euch! Datum, Uhrzeit und Umfang sowie Kosten werden individuell vereinbart. In unserem Themen-Repertoire ist allerlei Interessantes dabei:
- Lightpainting
- Upcycling
- Grußkarten basteln
- Handlettering
- u.v.m.
Telefonnummer: 02 51/60967-3
E-Mail: info@bennohaus.de
Sport / Gesundheit / Sicherheit
Fit ab 60 – Gymnastikkurs
Geturnt wird mit Musik sowie mit Sportgeräten wie Bällen, Therapiebändern, Seilchen, kleinen Hanteln, etc.
Montags, 28.10.-16.12.2024 (8 Termine)
Kursnummer: AI4200C
Gebühr: 24€
Uhrzeit: 10:00–10:45 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Rosemarie Hupe
Eisbaden Schnupperkurs
Bei diesem einstündigen Schnupperkurs bekommst du die Basics für ein gesundes Eisbad an die Hand. Du erfährst, was dein Körper im Eisbad für dich tut, damit du heil wieder da raus kommst. Ich teile mein Wissen aus Bädern jeglicher Temperatur und dem Einweisen von über 60 verrückten so wie du und ich.
Und natürlich gehen wir gemeinsam ins kalte Wasser! Der Schnupperkurs wird am Bennohaus in Münster stattfinden. Dort haben wir einen sicheren Einstieg und du kannst erst einmal entspannt im Wasser stehen. Du bestimmst selber, wie weit du gehst.
Sonntags, 03.11. / 17.11. / 01.12.2024 (3 Termine)
Kursnummer: AI4936
Gebühr: 15€*
Uhrzeit: 14:00–15:00 Uhr (exkl. 15min Vor- und Nachbereitung)
Ort: Benno 3 (sowie der Kanal)
Dozent*in: Anne Selzer
*Pro TN-Gebühr gehen 2€ an die Hunderettung Europa.
Sicher & Mobil im Alter
Damit ältere Menschen möglichst lange und sicher mobil bleiben, hat die Verkehrswacht Münster für die Generation 65+ Seminare und Vorträge rund um die Sicherheit im Straßenverkehr konzipiert. Dieses Programm „sicher mobil“ gibt unter anderem wertvolle Tipps zum Autofahren in der Stadt, auf der Landstraße, der Autobahn und richtet sich auch an Fußgänger*innen und Radfahrer*innen. In den Vorträgen vermitteln qualifizierte Mitarbeiter*innen der Verkehrswacht hilfreiche Kenntnisse und Fähigkeiten. Das Angebot geht über eine Dauer von rund 1,5 Stunden und ist kostenlos.
- Sicher auf dem Fahrrad 65+
- Sicher zu Fuß 65+
- Sicheres Autofahren in der Stadt 65+
- Sicheres Autofahren auf der Autobahn 65+
Termin & Kursdaten werden noch bekannt gegeben. Bei Interesse wenden Sie sich an info@bennohaus.de
Dozent*in: Christoph Becker
Entspannung / Genuss
Klassischer Hatha-Yoga-Präventionskurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
In diesem Folgekurs vertiefen die Teilnehmenden ihre Hatha-Yoga-Praxis und erweitern ihr Verständnis für Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, um auf den erlernten Grundlagen aufzubauen. Der Schwerpunkt liegt auf Stressbewältigung und Entspannung: Durch achtsam ausgeführte Bewegungen werden Spannungen gelöst, die Muskulatur gedehnt und innere Ruhe und Gelassenheit gefördert. Gezielte Bewegungsabfolgen und individuell angeleitete Modifikationen lassen die Teilnehmenden die positiven Effekte direkt erleben. Sie lernen, die Signale ihres Körpers wahrzunehmen und gezielt darauf einzugehen, um langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Ergänzend werden Techniken zur Stressbewältigung vertieft und meditative Elemente des Yoga integriert. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmenden ein Handout als Leitfaden für die eigene Praxis.
- 8 Sitzungen à 90 Minuten
- Preis: 135 Euro
- Gruppengröße: 10 bis max. 12 Personen
- Kursnummer: AI4913A
- mittwochs 18:30-20:00 Uhr
- Ort: Bennohaus
- Start: 06.11.24 ZPP zertifiziert
Anmeldungen direkt an die Kursleiterin jnanayogalaya@posteo.de oder über die Kursanmeldemaske unten.
Weitere Informationen zu Anmeldung und Stornierung sowie Fördermöglichkeiten über die Krankenkassen finden Sie weiter unten.
-
Bei Stornierung der Anmeldung zu Kursen bis 7 Tage vor Kursbeginn wird keine Stornogebühr erhoben.
-
Bei Stornierung im Zeitraum von 7 bis 3 Tagen vor Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.
-
Ferner besteht die Möglichkeit, jemand anderen zu bestimmen, der den Kurs stellvertretend besucht.
-
In besonderen Ausnahmefällen ist ein Nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.
Neuer Hatha Yoga - Kurs am Morgen
tba (1. Quartal 2025)
Kursnummer: AI4916A
Gebühr: tba
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 2
Dozent*in: Rakhee Banerjee-Komnik
Medien / Digitales
Smartphone-Sprechstunde
Jeder 1. und 3. Dienstag im Monat, 15.10.-17.12.2024
(15.10. | 05.11. | 19.11. | 03.12. | 17.12. ~ 5 Termine)
Kursnummer: AI4931
Gebühr: ---
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Maren Wensing
In Kooperation mit FörderiKo.
Einführung in VJing und Visuals mit der Live Video Software "Resolume Arena"
Live Visuals schlagen Brücken zwischen Kunst, Technik und Wissenschaft. Live collagierte Videobilder sind, nicht zuletzt aufgrund der rasanten Entwicklung der Computertechnik, immer häufiger zu sehen: Ob bei Großveranstaltungen im Fußballstadion oder dem European Song Contest im Fernsehen, bei Schauraumevents oder Musikfestivals, in der Subkultur von Diskotheken oder als Guerilla Mapping.
Videokünstler nutzen dabei klassisch vorbereitetes Videofootage, Kamera- und Webstreams, Motion Capture oder digitale, bildgenerierende Algorithmen. Das Bewegte Bild bietet Künstlern die größtmögliche Palette an Ausdrucksmitteln, dabei können sie klassische Ausdrucksformen wie Tanz, Theater und Story Telling in ihr Medium integrieren. Auch gibt es zahlreiche Schnittstellen zu Grafik Design, Internetkunst, GlitchArt oder New Aesthetics.
Der zweitägige Workshop richtetet sich an Personen, die sich die "first steps" der Bewegtbildkunst mit Blick auf Bildmanipulation und Bildpräsentationen aneignen wollen.
TN-Voraussetzungen (Technik): Windows oder Apple Laptop (mit Grafikkarte) mitbringen. Die Software wird gestellt.
Dienstag, 26.11.2024 (Teil 1)
Mittwoch, 27.11.2024 (Teil 2)
Kursnummer: AI4933
Gebühr: ---
Uhrzeit: 17:30–21:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Yochanan Rauert
Aufbauworkshop Videomapping mit der Live Video Software "Resolume Arena"
Das Modul "Videomapping" stellt aktuelle Techniken des Video-Mappings vor, das viele Prozesse in der Entstehung von Video- und Filmprojekten sowie Präsentationen vereinfacht und zu Gunsten der künstlerischen Entfaltung, neue Ausdrucksmöglichkeiten eröffnet.
Der Workshop richtetet sich dabei an Personen, die sich die "first steps" des Video-Mapping mit Blick auf eigene Bild-Präsentationen oder Vi-deo- Installationen aneignen wollen. Dabei lernen sie verschiedene Methoden des Mapping in Bezug auf Raum / Rahmungen / Objekte kennen.
Die technischen Spezifikationen der nötigen Hard- und Software hierfür (Laptop, Beamer, Kabel, Halterung usw.) sind Teil des Vortrages.
Im Anschluss daran werden Möglichkeiten des Mappings mit praxisbezogenen Übungen anhand von Raum-Settings unter Verwendung von Arena Resolume gezeigt und ausprobiert.
TN-Voraussetzungen (Technik): Windows oder Apple Laptop (mit Grafikkarte) mitbringen. Gerne auch einen Videobeamer und ein Objekt eurer Wahl mitbringen für ein kleines Videomapping! Das Objekt sollte weiß oder beige und nicht größer als 50x50cm sein (Keramik, Papier, Holz, Styropor usw.)
Dienstag, 10.12.2024 (Teil 1)
Mittwoch, 11.12.2024 (Teil 2)
Kursnummer: AI4934
Gebühr: ---
Uhrzeit: 17:30–21:30 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Yochanan Rauert
Individuelle Workshops
Ihr interessiert euch für ein bestimmtes Thema und wollt euer Wissen dazu erweitern? Wenn ihr eine Gruppe von mindestens fünf Teilnehmer*innen seid, dann meldet euch bei uns mit eurem Termin- und/oder Themenwunsch und wir organisieren einen Workshop extra für euch! Datum, Uhrzeit und Umfang sowie Kosten werden individuell vereinbart. In unserem Themen-Repertoire ist allerlei Interessantes dabei:
- Grundlagen der Medienarbeit
- Social Media und Datenschutz
- Filmdreh und Videobearbeitung
- Foto-und Bildbearbeitung
- Youtube, Blog und Vlog
- Musikproduktion mit iPads
- kreatives Arbeiten mit dem iPad
- Digitale Kunst
- u.v.m.
Telefonnummer: 02 51/60967-3
E-Mail: info@bennohaus.de
Offene (Community-) Formate
„Community Dinner – Kulturnarische Reisen mit der Nachbarschaft“ im Bennohaus & Yolk.
Wünscht ihr euch auch ein Gefühl von Gemeinschaft? Fehlt euch interkultureller Austausch? Dann kommt und genießt einen Abend in guter Gesellschaft, gutem Essen, Gesprächen und Networking. Kommt zum Community Dinner – einer “kulturnarischen” Reise mit der Nachbarschaft!
Durch die Zusammenarbeit zwischen dem Bennohaus, Trafostation-Kollektiv und Yolk Kulturcafé sowie dank des „Community Re-Awaken“-Projekts und der Unterstützung des Arbeitskreis Ostviertel e.V. und der Bildungsstätte im Bennohaus (BiB) können wir das beliebte Format “Community Dinner” der ehemaligen Trafostation wieder ins Leben rufen!
Wir freuen uns riesig, euch zum dritten „Community Dinner: Kulturnarische Reisen mit der Nachbarschaft“ (Winter Special – Grünkohl & Lebkuchen) am Freitag, den 13. Dezember 2024 um 19 Uhr im Bennohaus/Yolk (Bennostr. 5) einzuladen. Im August startete unsere Dinner-Reihe an einem neuen Standort, die ursprünglich vom Team der Trafostation organisiert wurde – einem besonderen Kulturprojekt, das leider wegen fehlender Mittel enden musste. Jetzt bringen wir die Idee mit einem starken Kooperationsnetzwerk zurück!
Dank unseres neuen, breit aufgestellten Netzwerks können wir euch monatlich unsere Küche und Versammlungsräume öffnen – solange Finanzierung und Unterstützung da sind.
Weitere/r Termin/e:
13. Februar: Kraut & Rüben
Besonderer Dank gilt unserem Hauptsponsor für die Möglichkeit, die Abendessen im Ostviertel auszurichten und Möglichkeiten für kulturellen Austausch und Abwechslung zu schaffen – „Community RE-Awaken – Tools and Techniques for more resilient youth communities“ (CoReA) ist ein Projekt, das von vier Organisationen aus der Tschechischen Republik (NESEHNUTÍ, unser Koordinator), Nordmazedonien (ELIPSA und ZPD Association for Defence of Children’s Rights) und Deutschland (AKO – Arbeitskreis Ostviertel e.V.) geleitet und durch das „ERASMUS+“ Programm der Europäischen Union kofinanziert wird. Das Hauptziel des Projekts ist die Verbesserung der Kommunikation und der Verbindung zwischen den lokalen Jugendgemeinschaften und den Migrantengemeinschaften. CoReA ist ein Projekt, das sich auf die Bedürfnisse junger Menschen mit Migrationsgeschichte konzentriert und darauf abzielt, neue kreative Methoden für ihre Eingliederung zu entwickeln, indem es unsere lokalen Netzwerke – Organisationen und Leitungsgremien – beim Anbieten und Koordinieren von engagierten und integrativen lokalen gemeinschaftsbasierten Treffen, Workshops und Veranstaltungen stärkt.
Wenn ihr neu in Münster seid (eine Person mit Migrationshintergrund der 1. oder 2. Generation), laden wir euch herzlich ein, an unserem Projekt teilzunehmen, sei es durch die angebotenen Veranstaltungen, Fokusgruppen oder durch unseren Fragebogen, der hier zugänglich ist: https://docs.google.com/document/d/1AyBPhLNfeVBo4MKfoikR9vkju5yaJAsE1lVCp20Hrgs/edit
Mehr über das Community Re-Awaken Erasmus+ Projekt und wie es junge Menschen mit Migrationsgeschichte unterstützt, findet ihr hier: https://www.ostviertel.ms/projekte/community-re-awaken/
Wenn ihr am ersten Abendessen oder an künftigen Veranstaltungen interessiert seid, meldet euch an unter communitydinner@bennohaus.de, damit ihr auf die Gästeliste gesetzt werden könnt.
Kursnummer: AI4922B
Gebühr: ---
Uhrzeit: 19:00-22:00 Uhr
Ort: Ebene 3 (Saal | Kulturcafé YOLK)
Repair-Café
Was macht Mensch mit einem Staubsauger, der einfach nicht mehr funktionieren möchte? Mit Omas Nähmaschine, die wieder zum Einsatz kommen soll, aber mit den Jahren schwergängig geworden ist? Mit einem Wollpullover mit Mottenlöchern? Wegwerfen? Denkste!
Komm ins Repair Café und repariere es einfach wieder!
Repair Cafés sind offene Treffs, bei denen Besucher eigene defekte Gegenstände reparieren können.
Werkzeug und Material für eine Vielzahl an Reparaturen ist vorhanden. Zum Beispiel für elektronische & mechanische Haushaltsgeräte (wie Stereoanlage, Toaster, Rasierapparat) oder Textilien. Vor Ort sind Reparaturexperten verschiedenster Fachrichtungen anwesend, um dir zu helfen. Als Besucher bringst du defekte Geräte von zu Hause mit, um sie wieder zum Leben zu erwecken. Im Repair Café machst du dich zusammen mit den Helfern an die Arbeit. Die Gegenstände werden von den Experten inspiziert und suchen mit dir gemeinsam nach Lösungen des Defektes.
Wenn Wartezeiten entstehen oder es gerade nichts zu reparieren gibt, nimmst du dir eine Tasse Kaffee oder ein Stück Kuchen und plauschst mit anderen. Und vielleicht kannst du auch anderen Besuchern bei einer Reparatur helfen. Des weiteren kannst du oft schon vom Zuschauen eine Menge lernen.
Vielleicht hast auch du ein besonderes Talent, Dinge zu reparieren und möchtest dich als ehrenamtlicher Helfer im Team einbringen? Sprich uns an!
Monatlich an jedem 2. & 4. Mittwoch (ab dem 14.08.2024)
Kursnummer: AI1100
Gebühr: auf Spendenbasis
Uhrzeit: 15:30-19:30 Uhr
Ort: Benno 0
Dozent*in: Dominik Sehak
Offener Treff für Eltern und Kinder (U3)
In diesem offenen Treff haben Eltern die Gelegenheit, andere Eltern kennenzulernen und miteinander in den Austausch zu kommen zu Themen wie das Elternsein, Erziehung, Familie und weitere Fragen, die Eltern bewegen. Für die Kinder bietet sich dabei die Chance, andere Kinder zu erleben.
Begleitet wird das Angebot durch die Stadtteilkoordination Münster Mitte Nord. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Wöchentlich an jedem Freitag (ab dem 04.10.2024)
Kursnummer: AI4903A
Gebühr: ---
Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr
Ort: Benno Kunterbunt
Dozent*in: Sophie Minne
Offene Sprechstunde der "Frühe Hilfen"
Familien und Fachkräfte können sich hier individuell beraten lassen zu allen Themen, die im Zusammenleben bzw. bei der Arbeit mit Kindern von null bis sechs Jahren anliegen. Die Beratung ist selbstverständlich kostenlos und anonym.
Wöchentlich an jedem Freitag (ab dem 04.10.2024)
Kursnummer: AI4903B
Gebühr: ---
Uhrzeit: 11:00-12:00 Uhr
Ort: Benno Kunterbunt
Dozent*in: Sophie Minne
Für Senior*innen: Mobile Angebote
Vorträge, Gesprächsrunden, Beratung, Lernen & aktiv Möglichkeiten des mobilen Angebots für Senior*innen(gruppen). Die BiB bietet Teile ihres Kursangebotes für Senior*innengruppen auch mobil an. Sprecht uns einfach an und wir schauen, was wir möglich machen können.
Kontakt:
Arndt Selders
Leitung Bildungsstätte
as@bennohaus.de
0251 60967-51
VORTRÄGE / GESPRÄCHSSTUNDEN
- Lesungen / Konzerte (Vermittlung von Künstler*innen)
- Vorträge von Henning Stoffers (Historische Fotovorträge rund um die Stadt
Münster) - Vortrag gesunde Ernährung
- Apothekenvorträge zu gewünschten Gesundheitsthemen
- Vortrag „Sicheres zu Hause“ (in Zusammenarbeit mit der Polizei Münster)
- Vortrag „Selbstständig Wohnen im Alter“
- Allg. Vorstellung regelmäßiger Senior*innenangebote in Münsters Stadtteilen
(Veranstaltungen) - Allg. Vorstellung von Hilfsangeboten in Münsters Stadtteilen (Patenschaften,
Reparaturhilfen, Alltagshilfen, Anlaufstellen)
BERATUNG / LERNEN
- Sicher & Mobil im Alter (in Kooperation mit der Verkehrswacht Münster)
- Smartphone und Tablet 50+
- Social-Media-Kurse (facebook, instagram, etc.)
- Fotografieren mit dem Smartphone
- Kommunikation über WhatsApp, Signal, etc. (Messengerdienste)
- Internet leicht gemacht (z.B. Busfahrpläne online lesen, Veranstaltungen finden,
Routenplaner - Online-Banking für Senior*innen
- SmartHome für Senior*innen
AKTIV
- Tanzen für Best-Ager –Gesellschaftstänze –Schnupperstunde
- Tanzen mit Flamenco-Elementen –Schnupperstunde
- Pedelec-Kurs (in Zusammenarbeit mit der Verkehrswacht)
- Gesellschaftsspiele vor Ort
Kursanmeldung
Kursanmeldungen könnt ihr bei uns am besten online durchführen, indem ihr folgendes Formular ausfüllt und mit einem Klick an uns sendet. Anmeldungen können darüber hinaus persönlich während der Bürozeiten an der Benno(h)auskunft erfolgen. Die Öffnungszeiten erfahrt ihr HIER.
Bitte beachtet, dass unsere AGB Teil des zustandekommenden Vertrages sind, daher lest sie euch bitte vorher aufmerksam durch. Unsere AGB in voller Länge findet ihr HIER. Der Vertrag kommt mit Zugang der Anmeldebestätigung zustande.
Anmeldungen werden in Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt und werden per Mail bestätigt, sobald sie bearbeitet wurden. Sollte die Veranstaltung bereits ausgebucht sein, werden wir die*den Anmeldende*n umgehend informieren und wenn möglich und gewünscht auf einer Warteliste vormerken. Die Preise für die jeweiligen Veranstaltungen sind den den auf der Internetseite des Bennohauses angegebenen Angeboten zu entnehmen.
Grundsätzlich wird die zu entrichtende Teilnahmegebühr in voller Höhe bei Veranstaltungsbeginn fällig und ist per Lastschriftverfahren oder per Überweisung zu zahlen. Bei Wahl des Lastschriftverfahrens ladet euch bitte unser SEPA-Mandat HIER herunter und lasst es uns zeitnah zukommen.
