Kursangebot

Kursangebot

Ihr wünscht Beratung zu unserem Kursangebot?

Meldet euch persönlich, telefonisch bei unserer Benno(h)auskunft-Servicestelle unter 0251 60967-3 oder per Mail unter info@bennohaus.de.

Familie, Kinder Jugend


Family Yoga

Family Yoga bedeutet für uns immer auch tiefe Verbindung und volles Vertrauen zwischen Eltern und Kind. Geschichten, Lieder und bunte Tiere laden uns ein, unsere Phantasie zu beleben. Einfache Yogaübungen lassen euch mal stark, mal weich, mal laut und mal leise werden. Diese Stunde schenkt dir und deinem Kind einen Raum zum bewussten Wahrnehmen, Spüren und manchmal auch zum Fliegen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Samstags, 15.01., 19.02., 19.03.22
Kursnummer: AE7400, AE7401, AE7402
Gebühr: 15 € (10 € pro Erw./5 € pro Kind)
Uhrzeit: 10:00–11:00 Uhr (1UE)
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 8
Alter der Kinder: 4–10 Jahre
Dozent*in: Jessica Dahlkötter

Klavieruntericht

Hier können sich die jungen Teilnehmer*innen ihren Traum erfüllen – es ist leichter als man denkt! Die Kurse werden in 30-oder 45-minütigen Unterrichtseinheiten als Einzelunterricht mit fünf oder zehn Terminen gebucht. Tag und Uhrzeit werden mit der Dozentin vereinbart.

Individuelle Termine
Kursnummer: AE4900
Gebühr: 21 € (30 min./Termin) oder 25 € (45 min./Termin) (1 UE)
Termine werden individuell vereinbart
Teilnehmer*innen: max. 1
Dozent*in: Vesela Stoeva

Musikalische Früherziehung

Kleine Leute ab vier Jahren machen große Töne: Das Summen kribbelt auf den Lippen, die Füße stampfen den Takt, die Stimme klingt und singt, der Körper schwingt mit der Melodie. Mit allen Sinnen erleben Kinder in diesem Kurs die Vielfalt der Musik. Laut und leise, mutig oder schüchtern, spontan oder unter Anleitung, allein, zu zweit oder in der Gruppe - so entdecken sie ihre Ausdrucksmöglichkeiten mit Tönen, im Tanz und in der Bewegung. Das Hören von Musik gehört genauso dazu wie das  Selbermachen. Manch erster Versuch startet sogar auf einem selbstgebauten Instrument, aber auch Orchesterinstrumente werden mitgebracht und vorgestellt. Ausprobieren und improvisieren erwünscht! Die Gruppe mit acht bis maximal 15 Teilnehmer*innen trifft sich immer dienstags zwischen 15 und 17 Uhr im Saal des Bennohauses.

Die musikalische Früherziehung im Bennohaus wird von Wibke Krahmann von der Westfälischen Schule für Musik geleitet.
Anmeldungen und Infos nur unter:
Telefon: 0251 98 10 31 3
E-Mail: wsfm@stadt-muenster.info

engagiert


Philosophisches Forum

Im Rahmen eines Forums diskutieren wir die Phänomene unseres Alltags. Themen wie Persönlichkeit, Zusammenleben, Mensch, Natur und viele mehr werden reflektiert mit dem Ziel, gemeinsam Zusammenhänge zu entdecken. Jede*r ist willkommen, sich einzubringen oder auch nur zuzuhören. Die Gesprächsthemen werden jeweils gemeinsam vor Ort ausgewählt. Dabei liegt der Reiz dieser Treffen in den verschiedenen Erfahrungshintergründen seiner Teilnehmer*innen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Jeden zweiten Donnerstag im Monat
Kursnummer: AE8601
Gebühr: kostenfrei
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Benno 3
Dozent*in: Udo Wellerdieck

Treff der PC-Freund*innen (50+)

Hier werden in lockerer Athmosphäre Fragen oder Probleme der digitalen Medien erörtert und ggf. gelöst. Auch aktuelle Themen werden diskutiert und Erfahrungen ausgetauscht. Laptops und Tablets können mitgebracht werden. Über neue Freund*innen freuen wir uns.

Jeden ersten Montag im Monat
Gebühr: kostenfrei
Uhrzeit: 19:00–21:30 Uhr
Ort: Café
Dozent*in: Uwe Sievers

Generationsübergreifende Radiogruppe „Peilfunk“

Live-Reportagen, spannende Sendebeiträge und vieles mehr: All das könnt ihr in der generationsübergreifenden Radioredaktion des Bennohauses selbst gestalten und produzieren. Bei den Redaktionstreffen setzt ihr euch mit euren Redaktionskolleg*innen mit Themen auseinander, die ihr selbst vorschlagt. Es entstehen dann eigene Sendungen für den Bürger*innenfunk Münster, der auf Antenne Münster ausgestrahlt wird. Um der Gruppe beitreten zu können sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch das Alter spielt bei uns keine Rolle!

Weitere Infos gibt es beim Redaktionsgruppenleiter Uwe Hasenkox unter 0162-8961315 oder uwegroover@gmx.de.
Aufgrund der aktuellen Lage spricht die Gruppe sich regelmäßig ab, ob und wie sie sich gerade treffen können.

Individuelle Termine
Gebühr: kostenfrei
Ort: Café/Benno/Radiostudio
Dozent*in: Uwe Hasenkox

digital


Smartphone und Tablet 50+

Smartphone heißt übersetzt „schlaues Telefon“. Neben der Telefonie bieten die modernen Smartphones eine Reihe  umfangreicher Funktionalitäten und Konnektivitäten, die das Leben ziemlich komfortabel machen können. Wer damit nicht aufgewachsen ist, fühlt sich jedoch auch schnell überfordert. Dieser Kurs zeigt neben der Nutzung der Grundfunktionen, wie das Smartphone als Alltagshelfer genutzt werden kann. Spannende, nützliche Apps und Verknüpfungen werden vorgestellt und direkt ausprobiert. Teilnahmevoraussetzung: Ein aufgeladenes Android-Smartphone (z. B. Samsung, Huawai, OnePlus).

Termin & Kursdaten werden noch bekannt gebeben
Bei Interesse wenden Sie sich an info@bennohaus.de
Kursnummer: AE1000
Dozent*in: Katja Nussbaum

Die besten und spannendsten Apps

Erst die Apps machen ein Smartphone zum „Schweizer Messer“ unserer Tage. Wer sich im App Store schon einmal umgesehen hat, findet dort unzählige Angebote. In diesem Kurs stellen wir Apps aus ganz unterschiedlichen Bereichen vor und erklären Funktionalität und Einsatzmöglichkeiten im Alltag. Ein aufgeladenes Android-Smartphone (z .B. Samsung, Huawai, OnePlus) oder ein Tablet sollte mitgebracht werden.

Termin & Kursdaten werden noch bekannt gebeben
Bei Interesse wenden Sie sich an info@bennohaus.de
Kursnummer: AD1001
Dozent*in: Katja Nussbaum

Sprechstunde Smartphone/Laptop

Wir wären kein Medienzentrum, wenn wir nicht Mitarbeitende im Team hätten, die sich richtig gut mit Technik auskennen. Ihr habt Probleme mit eurem Smartphone oder Laptop? Dann schreibt uns eine Mail an info@bennohaus.de und ihr könnt einen Termin mit einem unserer Fachleute ausmachen. Dann kommt ihr einfach vorbei, trinkt eine Tasse Kaffee und wir beheben (hoffentlich) das Problem und geben euch wertvolle Tipps mit auf den Heimweg. Das Angebot ist kostenlos!

grün

Für dieses Halbjahr sind (noch) keine Angebote geplant. Checkt unsere Homepage regelmäßig für Updates.

Ihr habt Anregungen für unser Kursangebot oder wollt gerne selber einen Kurs bei uns anbieten? Meldet euch bei uns unter info@bennohaus.de

gesund


Sicher & Mobil im Alter

Damit ältere Menschen möglichst lange und sicher mobil bleiben, hat die Verkehrswacht Münster für die Generation 65+ Seminare und Vorträge rund um die Sicherheit im Straßenverkehr konzipiert. Dieses Programm „sicher mobil“ gibt unter anderem wertvolle Tipps zum Autofahren in der Stadt, auf der Landstraße, der Autobahn und richtet sich auch an  Fußgänger*innen und Radfahrer*innen. In den Vorträgen vermitteln qualifizierte Mitarbeiter*innen der Verkehrswacht hilfreiche Kenntnisse und Fähigkeiten. Das Angebot geht über eine Dauer von rund 1,5 Stunden und ist kostenlos.

Sicher auf dem Fahrrad 65+

Sicher zu Fuß 65+

Sicheres Autofahren in der Stadt 65+

Sicheres Autofahren auf der Autobahn 65+

Termin & Kursdaten werden noch bekannt gebeben
Bei Interesse wenden Sie sich an info@bennohaus.de
Kursnummer: AE5001/AE5002/AE5003/Ae54004
Dozent*in: Christoph Becker

Tanzen für Best-Ager (Mo. o. Fr.)

Training für Körper, Seele und Geist: Musik und Rhythmus in froher Gemeinschaft wecken Lebensfreude und Wohlbefinden. Tanzen ist die charmanteste Form des Trainings, von Sportärzt*innen empfohlen und für alle, die Spaß an Bewegung haben und flott auf den Beinen bleiben wollen. Der Kurs wendet sich an Senior*innen mit oder ohne Partner*in, die durch Tanzen fit bleiben wollen. Es werden Gesellschaftstänze in geselliger Form, Tänze aus aller Welt, Mixer, Mode- und Volkstänze getanzt. „Schnuppern“ möglich.

Montags, 17.01.–04.04.22
Kursnummer: AE4401
Gebühr: 88 € (22 UE)
11 Termine
Montags, 09.05.–20.06.22
Kursnummer: AE4403
Gebühr: 48 € (12 UE)
6 Termine
Uhrzeit: 16:00–17:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva

Freitags, 28.01.–08.04.22
Kursnummer: AE4402
Gebühr: 40 € (10 UE)
5 Termine
Freitags, 13.05.–17.06.22
Kursnummer: AE4404
Gebühr: 48 € (12 UE)
6 Termine
Uhrzeit: 10:30–12:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva

Tanzen mit Flamenco-Elementen

In diesem Tanzkurs wird die Möglichkeit gegeben, gemeinsam einen Tanz zu gestalten, der sich aus individuellen Bewegungen und gemeinsamen Tanzschritten aus dem Flamenco zusammensetzt. Freiraum für eigenes Kreieren sowie vorgegebene Schrittkombinationen lassen den persönlichen Ausdruck und das Gemeinschaftsgefühl erleben. Gleichzeitig werden Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus geschult. Klang und Rhythmus der Flamencoschritte geben Impulse und
Motivation zu neuen Bewegungsformen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wir werden mit kleinen Schritten anfangen, üben und ausprobieren. Wenn du dich frei bewegen möchtest und dir der Flamencorhythmus gefällt, wirst du dich
in dieser Gruppe wohlfühlen. Wenn möglich bitte Flamencoschuhe mitbringen.

Mittwochs, 02.02.22–06.04.22
Kursnummer: AE4500
Gebühr: 100€ (10x/20 UE)
Uhrzeit: 17:00–19:00 Uhr
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 6 / max. 25
Dozent*in: Christa Kuss

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga zeichnet sich durch den Wechsel zwischen dynamischen und ruhigen Halteübungen sowie Meditationen aus. Da die Grundhaltungen im Kundalini Yoga im Vergleich zu anderen Yoga-Stilen eher einfach gehalten sind, eignet es sich für Menschen aller Altersklassen und jeden Fitnesslevels. Jede Kundalini-Yoga-Stunde ist eine in sich geschlossene Einheit –es werden immer alle vier Aspekte des Yoga praktiziert, wodurch sich seine vollständige Wirkung entfalten kann: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation (Dhyana).

Mittwochs, 19.01.–06.04.22
Kursnummer: AE5100
Gebühr: 150€ (12x/24 UE)
Uhrzeit: 19:15–20:30 Uhr
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 6 / max. 10
Dozent*in: Tina Sträter

Body Weight

Das Training wird hauptsächlich mit dem körpereigenen Gewicht durchgeführt. Dies führt zur Verbesserung der  Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Die Übungen werden stetig gesteigert und an jedes Leistungsniveau angepasst. Hierbei kann der*die Leistungssportler*in neben dem*der Rentner*in trainieren. Der Spaßfaktor wird hier dem sportlichen Aspekt in nichts nachstehen.

Montags, 28.03.–20.06.22
Kursnummer: AE5200
Gebühr: 130€ (10x/20 UE)
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 8 / max. 10
Dozent*in: Philipp Plöge

Offener Badminton-Treff

Der offene Badminton-Treff richtet sich an alle, die losgelöst von Vereinen, Kurse oder Fitnessstudios Sport treiben möchten.Wegen der akutuell Corona-Situation wird wöchentlich per Mail um Voranmeldung unter sporttreff@bennohaus.de gebeten.

Donnerstags
Kursnummer: AE5007
Gebühr: kostenfrei
Uhrzeit: 19:30–21:00 Uhr
Ort: Sporthalle Hansa-Berufskolleg
Infos unter: info@bennohaus.de

Freitags
Kursnummer: AE5008
Gebühr: kostenfrei
Uhrzeit: 19:00–22:00 Uhr
Ort: Sporthalle Münster Ost
Kontakt: sporttreff@bennohaus.de

kreativ


Englisch für Anfänger*innen

Noch keine oder leichte Vorkenntnisse in Englisch? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Teilnehmer*innen lernen in entspannter Atmosphäre jemanden zu begrüßen/zu verabschieden, sich vorzustellen, Smalltalk zu führen und sich über persönliche Angaben auszutauschen. Hier wird man ebenfalls für Gesprächssituationen auf Reisen vorbereitet, sodass alle im Café etwas bestellen und nach dem Weg fragen können. Ein unterstützendes Aussprachetraining, ein strukturierter  Grammatikaufbau und Merkfähigkeitstipps runden das Angebot ab.

Montags, 17.01.–28.03.22
Kursnummer: AE2700
Gebühr: 100€ (10x/20 UE)
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5 / max. 10
Dozent*in: Anita Pape

Französisch für Anfänger*innen

Bonjour, ça va? Die Reise nach Frankreich ist geplant, Besichtigungen in Paris vorgesehen? Ist es nicht auch schön , die Herzen der Franzosen erobern und entdecken zu können, wenn ihr in ihrer Sprache antworten und fragen könnt? Schon wenige einfache Strukturen und Vokabeln genügen und helfen euch dabei. In diesen Französischkursen für Anfänger*innen werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wir beginnen mit leichten Dialogen, die wir gemeinsam in der Gruppe lernen und üben. Mit Freude werdet ihr sie gut behalten und sprechen können. Dann werdet ihr bald auf ganz natürlicher Weise «A bientôt, au revoir!» sagen.

Dienstags, 25.01.–29.03.22
Kursnummer: AE2800
Gebühr: 100€ (10x/20 UE)
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Mittwoch, 02.02.–06.04.22
Kursnummer: AE2801
Gebühr: 100€ (10x/20 UE)
Uhrzeit: 14:30–16:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5 / max. 10
Dozent*in: Christa Kuss

BALD BEI UNS: Spanisch für Anfänger*innen

Gitarrenunterricht

Der Unterricht wird individuell entsprechend der Neigung, Vorkenntnisse und des persönlichen Musikgeschmacks der Teilnehmer*innen gestaltet. Mögliche Inhalte: Notenspiel, Liedbegleitung, Lernen nach Tabulatur, Flamenco u. a. Sie werden Neues erlernen, die eigene Kreativität fördern und Ihren Horizont erweitern. Die Musik bereichert Ihr Leben und Ihr Gitarrenspiel erfüllt Sie und Ihren Liebsten mit Freude und Energie. Mitzubringen sind eine Gitarre und etwas zum Schreiben.

Nach Wunsch und Absprache kann der Unterricht auch online stattfinden.

Donnerstags, 20.01.–16.06.22
Kursnummer: AE4800 (12x)

Donnerstags, 12.05.–23.06.22
Kursnummer: AE4801 (5x)

Uhrzeit: variabel zwischen 13:00–17:00 Uhr
Ort: Benno 2
Teilnehmer*innen: Einzelunterricht o. 2er, 3er o. Gruppen ab 4 TN
Dozent*in: Tania Pentcheva

Gebühren pro Termin
> Einzelunterricht: 20€ (30 Min.) oder 24 € (45 Min.)
> 2er Gruppe: 24€ pro Termin / 12€ pro Person (45 Min.)
> 3er Gruppe: 27€ pro Termin / 9€ pro Person (45 Min.)
> Gruppe ab 4 Teilnehmer*innen: 98 € pro Person für 12 Termine (60 Min.)

Klavierunterricht

Hier können sich die Teilnehmer*innen ihren Traum erfüllen - es ist leichter als man denkt! Die Kurse werden in 30- oder 45-minütigen Unterrichtseinheiten als Einzelunterricht mit fünf oder zehn Terminen gebucht. Tag und Uhrzeit werden mit der Dozentin vereinbart.

Individuelle Termine
Kursnummer: AE4900
Gebühr: 21 € (30 min./Termin) oder 25 € (45 min./Termin) (1 UE)
Termine werden individuell vereinbart
Teilnehmer*innen: max. 1
Dozent*in: Vesela Stoeva

Kreativ-Fotokurs

Grundlagenkurs: Für Anfänger*innen

Die Fotokamera verstaubt, weil ihr nicht wisst, wie man damit richtig umgeht? Kommt zum Grundlagenkurs und erfahrt, was eure Digital- oder Spiegelreflexkamera außer dem Automatik-Modus kann! Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Kamera besser kennenlernen möchten. Anschließend können die Teilnehmer*innen beim zweiten Teil des Kurses mitmachen und sich kreativ austoben.

Samstag, 14.05.22
Kursnummer: AE4601
Gebühr: 20 € o. 35 € für beide Kurse (3 UE)
Uhrzeit: 11:00–13:15 Uhr
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 5/max. 12
Dozent*in: Maria Steinmet

Aufbaukurs: für fortgeschrittene Anfänger*innen & Hobby-Fotograf*innen

Wie macht man Fotos, die Geschichten erzählen? Wie kann man die Einstellungsmöglichkeiten einer Fotokamera oder einer Smartphone-Kamera einsetzen, um bestimmte Effekte zu erzielen? Hier erwarten euch spannende fotografische Übungen wie z. B. Miniaturfotografie, die jede*n garantiert aus der eigenen Fotografie-Komfortzone bringen werden! Eigene Kameras dürfen gerne mitgebracht werden, es können aber auch welche von uns zur Verfügung gestellt werden.

Samstag, 14.05.22
Kursnummer: AE4602
Gebühr: 20 € o. 35 € für beide Kurse (3 UE)
Uhrzeit: 13:30–16:00 Uhr
Ort: Saal
Teilnehmer*innen: min. 5/max. 12
Dozent*in: Maria Steinmetz