Fermentationskurs - Wilde Fermente

Die Fermentation von Gemüse ist eine Konservierungsmethode mit langer Tradition und köstlichen Resultaten. In diesem Kurs wird Wissen über die natürliche , gesundheitsförderliche und zudem energiearme Milchsäuregärung von Gemüse vermittelt. Im Anschluss wird gemeinsam Gemüse verschiedenster Art fermentiert - die Fermente werden zur weiteren Reifung mit nach Hause genommen.

Mitzubringen:

Bitte bringt Bügelgläser bzw. Gläser mit Verschluss (z.B. ein großes Gurkenglas) sowie ein Schneidebrett und Messer mit. Sofern Gemüse verbraucht werden muss, kann dieses auch gerne eingepackt werden.

Mittwoch, 27.09.2023
Kursnummer: AH1000
Gebühr: 28€
Uhrzeit: 17:30–21:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 15
Dozent*in: Vanessa Baur

Englisch Grundkurs mit Vorkenntnissen

Leichte Vorkenntnisse in Englisch und Lust auf Vertiefung? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Teilnehmer*innen lernen in entspannter Atmosphäre jemanden zu begrüßen/zu verabschieden, sich vorzustellen, Smalltalk zu führen und sich über persönliche Angaben auszutauschen. Hier wird man ebenfalls für Gesprächssituationen auf Reisen vorbereitet, sodass alle im Café etwas bestellen und nach dem Weg fragen können. Ein unterstützendes Aussprachetraining, ein strukturierter Grammatikaufbau und Merkfähigkeitstipps runden das Angebot ab.

Montags, 14.08.–25.09.23
Kursnummer: AH2700
Gebühr: 70€ (7x2 UE)
Uhrzeit: 10:00–11:30 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5 / max. 12
Dozent*in: Anita Pape

Entfessele den Dichter in dir! Kreative Schreibwerkstatt im Bennohaus

Im Kurs " Entfessele den Dichter in dir! " probieren wir uns in unterschiedlichen Kreativtechniken aus, die uns dem Dichter in uns näherbringen. Es geht, darum, in wertschätzender Umgebung einen authentischen sprachlichen Ausdruck zu finden und den inneren Zensor möglichst klein zu halten. Wir experimentieren mit diversen literarischen Formen, sprechen darüber, was es bedeutet, zu schreiben und finden einen geschützten Raum, um das Geschriebene einmal zu zeigen. Beide Kurse münden in die " große Lesung " am 24.11.2023 im Bennohaus, wo wir vor von uns eingeladenem Publikum zeigen dürfen (nicht müssen!), was innerhalb und außerhalb des Kurses entstanden ist. Mitzubringen ist alles, was man gewöhnlich zum Schreiben braucht: von der Feder bis zur Schreibmaschine, vom Kugelschreiber bis zum Laptop, vom Einkaufszettel bis zum Notizbuch...

Montags, 07.08.–25.09.23
Kursnummer: AH2901
Gebühr: 144€ (8x2 UE)
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Montags, 16.10.–20.11.23
Kursnummer: AH2901A
Gebühr: 108€ (6x2 UE)
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Kreative Schreibtage im Bennohaus

An den kreativen Schreibtagen versuchen wir uns durch unterschiedliche Methoden aus der Kreativ- und Achtsamkeitsforschung dem oder der authentischen Dichter*in in uns zu nähern. Wir probieren literarische Kurzformen aus (Gedicht, Kurzgeschichte u. Ä.) und fangen Stimmungen, Gedanken und Erfahrungen ein, um sie zu einem Text zu verarbeiten. In einer wertschätzenden Atmosphäre dürfen (müssen aber nicht!) die entstandenen Kunstwerke am Ende des Kurstages vorgetragen werden. Wer an dem Kurs teilnimmt hat die Möglichkeit als Autor*in, an der " großen Lesung " " Entfessele den Dichter in dir!" am 24.11.2023 im Bennohaus teilzunehmen. Mitzubringen ist alles, was man zum Schreiben braucht, also Papier, Notizbuch, Stifte, aber auch Laptop oder Handy. Alle anderen nötigen Materialien bringt die Kursleiterin mit.

Thema: Entwicklungen und Verwicklungen - Schreibtag über Beziehungskisten und Familienbande ...

Samstag, 05.08.2023
Kursnummer: AH2902
Gebühr: 60€ (1x4 UE)
Uhrzeit: 11:00–15:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Thema: ... die Wärme eines Spätsommertags - Schreibtag zu schrägen Sonnenstrahlen, alten Weibern und blauen Stunden ...

Samstag, 02.09.2023
Kursnummer: AH2903
Gebühr: 60€ (1x4 UE)
Uhrzeit: 11:00–15:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Thema: ... nebelleichte Herbstgedanken - Schreibtag über bunte Blätter, Regentage, warme Socken und heißen Tee ...

Samstag, 21.10.2023
Kursnummer: AH2904
Gebühr: 60€ (1x4 UE)
Uhrzeit: 11:00–15:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Thema: ... und Friede den Menschen auf Erden - Schreibtag zur Sehnsucht nach Frieden ...

Samstag, 04.11.2023
Kursnummer: AH2905
Gebühr: 60€ (1x4 UE)
Uhrzeit: 11:00–15:00 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 10
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Hinzu kommen eventuell von Mal zu Mal variierend Materialkosten von maximal 10€ für Papier, Farbe, Stifte, Bindungen, Stempel etc.

Masematte - nur eine Spaßsprache?

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf den sprachwissenschaftlichen Besonderheiten von Münsters Sondersprache und ihrer sozialhistorischen Hintergründe. Es wird um die Spendersprachen Jiddisch, Romanes, Rotwelsch und dem Westfälischen gehen, wie auch um die Entwicklung der Masematte seit ihrem Entstehen Mitte des 19. Jahrhunderts. Als Vorbereitung und Hinführung zur Veranstaltung " Beseibelter Jif " am 13.12.2023, dem Gedenktag der Deportationen nach Riga vor 82 Jahren, werden wir uns in dem Kurs mit Schicksalen von Masemattesprecher*innen während des Nationalsozialismus beschäftigen und einen kritischen Ansatz zum heutigen Gebrauch der Masematte diskutieren.

Mittwochs, 18.10.–06.12.23
Kursnummer: AH2900
Gebühr: 105€ (7x2 UE)
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr
Ort: Benno 3
Teilnehmer*innen: min. 5 / max. 12
Dozent*in: Marion Lohoff-Börger

Stadtteilchor im Bennohaus

Auf Nachfrage einiger Nachbar*innen im Ostviertel gründet das Bennohaus einen hauseigenen Stadtteilchor. Genau wie am Namen mangelt es derzeit noch an einigen Hobbysänger*innen aus dem Viertel. Interessierte können sich melden unter ra@bennohaus.de. Die ersten wöchentlichen Proben unter der Leitung von Michael Suhl beginnen im August. Musikalisch geht es in Richtung Pop, Jazz und “Gute-Laune-Musik”

Mittwochs, 09.08.–06.12.23
Kursnummer: AH4703
Gebühr: 25€ mtl. (15x4UE)
Uhrzeit: 20:00–21:30 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Teilnehmer*innen: min. 25 / max. 35
Dozent*in: Michael Suhl

Chor " Your Song "

Hey, Freunde der Beat - Rock- und Popmusik! Spaß am Singen?

Your Song heißt unser Chor, und der Name ist Programm, weil sich jede*r mit ihren/seinen Lieblingssongs einbringen kann. Wir sind gerade in der Neugründung mit bereits 20 Sänger*innen. Ein perfekter Zeitpunkt "auf den Zug aufzuspringen" und uns in allen Stimmlagen zu verstärken. Wir singen gern "Oldies", und dass viele von uns auch mit diesen Songs " in die Jahre gekommen sind", sollte kein Hindernis für jüngere sein, die Spaß an dieser Musik haben.

Montags, 07.08.–18.12.23
Kursnummer: AH4705
Gebühr: 35€ mtl. (18x4UE)
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Saal (Benno 1)
Teilnehmer*innen: min. 18/ max. 30
Dozent*in: Melvin Schulz gen. Mennigmann

Singkreis für Erwachsene im Bennohaus

Singen macht glücklich! Diese Lebensweisheit ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Die Lieder bereichern unser Leben und tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Wir singen bekannte Melodien wie: Volkslieder, Traditionals, Schlager, Oldies und Evergreens mit Gitarrenbegleitung.

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich!

Montags, 04.09.–27.11.23
Kursnummer: AH4707
Gebühr: 88€ (11x1UE)
Uhrzeit: 17:45–18:45Uhr
Ort: Benno 2
Teilnehmer*innen: min. 5/ max. 15
Dozent*in: Tania Pentcheva

Gitarrenunterricht

Der Unterricht wird individuell entsprechend der Neigung, Vorkenntnisse und des persönlichen Musikgeschmacks der Teilnehmer*innen gestaltet. Mögliche Inhalte: Notenspiel, Liedbegleitung, Lernen nach Tabulatur, Flamenco u. a. ihr werdet Neues erlernen, die eigene Kreativität fördern und euren Horizont erweitern. Die Musik bereichert euer Leben und euer Gitarrenspiel erfüllt euch und eure Liebsten mit Freude und Energie. Mitzubringen sind eine Gitarre und etwas zum Schreiben. Nach Wunsch und Absprache kann der Unterricht auch online stattfinden.

Mittwochs, 16.08.–13.12.23
Kursnummer: AH4800 (14x)
Uhrzeit: variabel zwischen 16:00–19:00 Uhr
Ort: Benno 2/Benno3
Teilnehmer*innen: Einzelunterricht o. 2er, 3er o. Gruppen ab 4 TN
Dozent*in: Tania Pentcheva
Gebühren pro Termin
> Einzelunterricht: 26€ (45 Min./1 UE)
> 2er Gruppe: 26€ pro Termin / 13€ pro Person (45 Min./1 UE)

Klavierunterricht

Hier können sich die Teilnehmer*innen ihren Traum erfüllen - es ist leichter als man denkt! Die Kurse werden in 30- oder 45-minütigen Unterrichtseinheiten als Einzelunterricht mit fünf oder zehn Terminen gebucht. Tag und Uhrzeit werden mit der Dozentin vereinbart.

Individuelle Termine
Kursnummer: AG4900
Gebühr: 21 € (30 min./Termin) oder 25 € (45 min./Termin) (1 UE)
Termine werden individuell vereinbart
Teilnehmer*innen: max. 1
Dozent*in: Vesela Stoeva

Urban Art - Sketch Corner bei Modus Muffi

Während bei Modus Muffi die DJs für Rotation an den Plattenspielern sorgen, werden in der Sketch Corner die Stifte geschwungen. Für die Teilnehmer*innen des Urban Art Workshops, der sich rund ums Thema Graffiti dreht, steht ein großes Angebot an Mal- und Zeichenutensilien frei zur Verfügung.

Jeden Dienstag ab 19 Uhr

Upcycling-Workshop

Jeden Tag werfen wir Unmengen von Dingen in den Müll, die für uns keinen Wert mehr zu haben scheinen. Oft schlummert im vermeintlichen Abfall aber noch Potenzial. So wie z.B. aus einer alten Milchtüte ein nagelneues Mäppchen oder aus einem alten Hemd ein Kleid. Wie es geht, lernt ihr in unserem Upcycling- Workshop. Kommt vorbei, wenn wir aus alt neu machen, und bastelt mit uns an einer besseren Welt.

(Die Produkte, die beim Workshop entstehen, können von den hier genannten Beispielen abweichen!)

Dozent*in: Maria Steinmetz

Generationsübergreifende Radiogruppe „Peilfunk“

Live-Reportagen, spannende Sendebeiträge und vieles mehr: All das könnt ihr in der generationsübergreifenden Radioredaktion des Bennohauses selbst gestalten und produzieren. Bei den Redaktionstreffen setzt ihr euch mit euren Redaktionskolleg*innen mit Themen auseinander, die ihr selbst vorschlagt. Es entstehen dann eigene Sendungen für den Bürger*innenfunk Münster, der auf Antenne Münster ausgestrahlt wird. Um der Gruppe beitreten zu können sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Auch das Alter spielt bei uns keine Rolle!

Wir suchen neue Mitglieder -Schreibt uns oder sprecht uns einfach an! Weitere Infos gibt es beim Redaktionsgruppenleiter Uwe Hasenkox unter 0162 8961315 oder uwegroover@gmx.de

Individuelle Termine
Gebühr: kostenfrei
Ort: Café/Benno/Radiostudio
Dozent*in: Uwe Hasenkox

Dreh deinen eigenen Kurzfilm!

Ideen entwickeln, Drehbuch schreiben, Regie führen, Film drehen, schneiden und veröffentlichen. In diesem Seminar durchlaufen die Teilnehmenden alle Schritte zur ihrer eigenen Filmproduktion. Dabei lernen sie alle Stabsfunktionen, filmische Workflows und Departments kennen. Was sich hinter der Kamera-, Ton-und Lichttechnik verbirgt, lernen die Teilnehmenden aktiv am Set. Zu Beginn steht die Ideenfindung im Vordergrund, im späteren Verlauf werden alle Posten vor und hinter der Kamera vergeben und los geht's!

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 025160967 62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Ganz einfach zum ersten Podcast

Podcasts liegen im Trend und das nicht ohne Grund - dieses Medium ist vielseitig einsetzbar und deshalb wird es in nächster Zeit auch nicht von der Bildfläche verschwinden. Dieses Seminar liefert alles, was ihr braucht, um hochwertige Podcasts zu produzieren. Von der Analyse eurer Lieblingspodcasts über Konzeption und Aufnahmetechniken bis hin zur professionellen Studioaufnahme und Postproduktion-während dieses Workshops lernt ihr alle notwendigen Schritte und führt sie alle selbst durch.

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 025160967-62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Journalistische Schreibwerkstatt

Ob Nachricht, Bericht oder Feature: In diesem Seminar gehen wir dem journalistischen Schreiben auf den Grund. Wir erproben unterschiedliche Darstellungsformen und trainieren das sichere Texten. Wir sprechen über journalistische Standards und geben den Teilnehmenden das beste Werkzeug in die Hand, um zu schreiben wie ein Profi.

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 025160967-62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Streaming mit OBS - So geht ́s!

Spätestens seit der Corona-Pandemie ist Live-Streaming aus der Kunst- und Kulturszene kaum mehr wegzudenken. Wie kann eine moderne Live-Sendung ablaufen? Auf welche Parameter sollte man achten? Wir zeigen euch in diesem Seminar, wie ihr das Bestmögliche aus eurem Streaming-Set-Up rausholen könnt!

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 0251 60967-62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Schnitt & Montage in Adobe Premiere Pro

Ein guter Schnitt erzählt Geschichten, ist immer im Fluss und ist nicht zuletzt am besten, wenn man ihn gar nicht erst bemerkt. Montage bedeutet zusammenfügen, weglassen, retuschieren oder etwas hervorheben. Letztendlich entstehen im Schnitt ganz neue Welten. In diesem Seminar werdet ihr Eindrücke, Stimmungen und Gefühle gezielt gestalten. Ihr lernt verschiedene Montagetechniken kennen und was es bedeutet als Cutter*in zu arbeiten.

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 025160967-62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Social Media im Ehrenamt

Instagram, Snapchat und TikTok: Immer mehr Menschen erkennen die Potentiale, die soziale Netzwerke mit sich bringen. Egal ob zur Öffentlichkeitsarbeit, Mitgliederakquise oder das Bewerben bevorstehender Veranstaltungen – Es gibt viele Gründe, für Vereine aktiv in sozialen Netzwerken zu sein. In diesem Seminar schaffen wir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu eurer Social-Media-Strategie!

Ansprechpartner*in: Carolin Wart unter 025160967-62 oder cw@bennohaus.de

Individuelle Termine
Ort: Benno 3/Radiostudio
Dozent*in: Carolin Wart

Tanzen für Best-Ager (Mo. o. Mi.)

Training für Körper, Seele und Geist: Musik und Rhythmus in froher Gemeinschaft wecken Lebensfreude und Wohlbefinden. Tanzen ist die charmanteste Form des Trainings, von Sportärzt*innen empfohlen und für alle, die Spaß an Bewegung haben und flott auf den Beinen bleiben wollen. Der Kurs wendet sich an Senior*innen mit oder ohne Partner*in, die durch Tanzen fit bleiben wollen. Es werden Gesellschaftstänze in geselliger Form, Tänze aus aller Welt, Mixer, Mode- und Volkstänze getanzt. „Schnuppern“ möglich.

Montags, 21.08.–11.12.23
Kursnummer: AH4401
Gebühr: 120€ (15x2 UE)
Uhrzeit: 16:00–17:30 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva

Mittwochs, 23.08.–13.12.23
Kursnummer: AH4402
Gebühr: 104€ (13x2 UE)
Uhrzeit: 11:30–13:00 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Tania Pentcheva

Fit ab 60 – Gymnastikkurs

Geturnt wird mit Musik sowie mit Sportgeräten wie Bällen, Therapiebändern, Seilchen, kleinen Hanteln, etc.

Donnerstags, 10.08.-28.09.23
Kursnummer: AH4200
Gebühr: 24€ (8x1 UE)
Uhrzeit: 10:00–10:45 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Rosemarie Hupe

Donnerstags, 19.10.-14.12.23
Kursnummer: AH4201
Gebühr: 27€ (9x1 UE)
Uhrzeit: 10:00–10:45 Uhr
Ort: Saal
Dozent*in: Rosemarie Hupe

Sprechstunde Smartphone/Laptop

Wir wären kein Medienzentrum, wenn wir nicht Mitarbeitende im Team hätten, die sich richtig gut mit Technik auskennen. Ihr habt Probleme mit eurem Smartphone oder Laptop? Dann schreibt uns eine Mail an info@bennohaus.de und ihr könnt einen Termin mit einem unserer Fachleute ausmachen. Dann kommt ihr einfach vorbei, trinkt eine Tasse Kaffee und wir beheben (hoffentlich) das Problem und geben euch wertvolle Tipps mit auf den Heimweg. Das Angebot ist kostenlos!

Sicher & Mobil im Alter

Damit ältere Menschen möglichst lange und sicher mobil bleiben, hat die Verkehrswacht Münster für die Generation 65+ Seminare und Vorträge rund um die Sicherheit im Straßenverkehr konzipiert. Dieses Programm „sicher mobil“ gibt unter anderem wertvolle Tipps zum Autofahren in der Stadt, auf der Landstraße, der Autobahn und richtet sich auch an Fußgänger*innen und Radfahrer*innen. In den Vorträgen vermitteln qualifizierte Mitarbeiter*innen der Verkehrswacht hilfreiche Kenntnisse und Fähigkeiten. Das Angebot geht über eine Dauer von rund 1,5 Stunden und ist kostenlos.

• Sicher auf dem Fahrrad 65+
• Sicher zu Fuß 65+
• Sicheres Autofahren in der Stadt 65+
• Sicheres Autofahren auf der Autobahn 65+

Termin & Kursdaten werden noch bekannt gegeben. Bei Interesse wenden Sie sich an info@bennohaus.de
Dozent*in: Christoph Becker